MENU

Избавляемся от целлюлита

Избавляемся от целлюлита - Полезная заметка

Добавил(а): yakov
Дата: 27.12.2012
Категория: Красота и здоровье
Смотрели 1446 человек

Случайный кулинарный совет

Совет: 275. Для того, чтобы запекаемое мясо было сочным, в духовку нужно поместить небольшую емкость с водой.



Коротко о статье:

Предрасположенность к целлюлиту, в первую очередь определяется гормональным фоном и наследственностью. Многие женщины считают это неизбежностью. В чём то  они правы, так устроено природой, но только отчасти.  Избавиться от этого  "подарка"  возможно и самостоятельно. Но от вас  потребуется  определённая  целеустремлённость  и последовательность.

И так, как избавляемся от целлюлита?

Необходимо действовать в двух направлениях:  уменьшить слой подкожной жировой клетчатки и улучшить состояние кожных покровов

В этом нам помогут: сбалансированное  питание, активная физическая деятельность, косметические процедуры и применение специальных антицеллюлитных средств.

Неразлучные «друзья» целлюлита:  колбаса, копчёности, соленья, жирное мясо, всё жареное и конечно углеводы в виде тортиков и сдобных булочек. Что ж, придётся отказаться. Красота  ведь требует жертв, но  не ваших.  Первым пасть в этой борьбе должен,  так называемый фаст-фуд, с его стимуляторами вкусов и другими химическими добавками. Это есть  нельзя -  вообще опасно для здоровья.

 Другие "спутники целлюлита":   алкоголь, различные газировки,  сигарета в зубах - теперь не для вас, смиритесь.

Сбалансированное, правильное  питание – залог  успеха.

Активная физическая деятельность -  главный враг   целлюлита. Работа мышц усиливает кровообращение и циркуляцию лимфы.  Найдите время   для  ежедневных занятий  специальными физическими  упражнениями. Там где развитая мускулатура, нет места целлюлиту. А  активный образ жизни - это  необходимость.

Косметические процедуры: баня, контрастный душ, массаж - великолепные ваши помощники. Регулярное их  применение  ускоряют обмен веществ в организме в целом, а массаж особо проблемных зон усилит местное воздействие.

Применение специальных антицеллюлитных средств,  улучшит состояние кожных покровов. Тёплые солевые ванны, обёртывание водорослями, антицеллюлитные крема всё это поможет в достижении максимального эффекта.

Рецепты вкусных и полезных блюд:

Вот еще заметки, которые советуем вам почитать::

Как вам статья Избавляемся от целлюлита:

Рейтинг: 0.0/0




Теги: Как избавиться от целлюлита, красота и здоровье, Избавляемся от целлюлита, целлюлит


Загрузка...
‹ Новые заметки: ›
"Лепим радости" с говядиной – вкуснейшие пельмени к обеду или ужину
"Лепим радости" с говядиной – вкуснейшие пельмени к обеду или ужину

Как выбрать ручную мясорубку
Как выбрать ручную мясорубку

К чему снится картошка
К чему снится картошка

Нужна ли в доме микроволновка
Нужна ли в доме микроволновка

Советы по выбору кофемашины
Советы по выбору кофемашины

Продукты, сжигающие жир
Продукты, сжигающие жир




Мы будем вам благодарны если Вы оставите свой комментарий.

Всего комментариев: 0
avatar

‹ Случайные заметки: ›
Как выбрать посудомоечную машину
Как выбрать посудомоечную машину

Как выбрать качественное постельное белье
Как выбрать качественное постельное белье

Как выбрать одеяло
Как выбрать одеяло

Идеальный маникюр – мечта каждой женщины
Идеальный маникюр – мечта каждой женщины

Как выбрать угольный гриль
Как выбрать угольный гриль

Вакуумный упаковщик
Вакуумный упаковщик

Загрузка...
‹ Случайные рецепты: ›
Пицца с колбасой - Рецепт с пошаговыми фото
Пицца с колбасой

Свинина, запеченная в горшочках - Рецепт с пошаговыми фото
Свинина, запеченная в горшочках

Жареные замороженные опята - Рецепт с пошаговыми фото
Жареные замороженные опята

Тефтели в томатном соусе - Рецепт с пошаговыми фото
Тефтели в томатном соусе

Кабачковый пирог - Рецепт с пошаговыми фото
Кабачковый пирог


Сырная соломка - Рецепт с фото
Сырная соломка

Пирожное “Мышки-меренги” - Рецепт с фото
Пирожное “Мышки-меренги”

Ананасово-малиновый парфе - Рецепт с фото
Ананасово-малиновый парфе

Отбивные в тесте - Рецепт с фото
Отбивные в тесте

Куриное филе с рисом и овощами - Рецепт с фото
Куриное филе с рисом и овощами