MENU

Избавляемся от целлюлита

Избавляемся от целлюлита - Полезная заметка

Добавил(а): yakov
Дата: 27.12.2012
Категория: Красота и здоровье
Смотрели 1211 человек

Случайный кулинарный совет

Совет: 342. Чтобы сделать замес теста вода или молоко вливается в муку постепенно и в небольшом количестве с помешиванием теста деревянной лопаточкой. В результате тесто не будет иметь комки.



Коротко о статье:

Предрасположенность к целлюлиту, в первую очередь определяется гормональным фоном и наследственностью. Многие женщины считают это неизбежностью. В чём то  они правы, так устроено природой, но только отчасти.  Избавиться от этого  "подарка"  возможно и самостоятельно. Но от вас  потребуется  определённая  целеустремлённость  и последовательность.

И так, как избавляемся от целлюлита?

Необходимо действовать в двух направлениях:  уменьшить слой подкожной жировой клетчатки и улучшить состояние кожных покровов

В этом нам помогут: сбалансированное  питание, активная физическая деятельность, косметические процедуры и применение специальных антицеллюлитных средств.

Неразлучные «друзья» целлюлита:  колбаса, копчёности, соленья, жирное мясо, всё жареное и конечно углеводы в виде тортиков и сдобных булочек. Что ж, придётся отказаться. Красота  ведь требует жертв, но  не ваших.  Первым пасть в этой борьбе должен,  так называемый фаст-фуд, с его стимуляторами вкусов и другими химическими добавками. Это есть  нельзя -  вообще опасно для здоровья.

 Другие "спутники целлюлита":   алкоголь, различные газировки,  сигарета в зубах - теперь не для вас, смиритесь.

Сбалансированное, правильное  питание – залог  успеха.

Активная физическая деятельность -  главный враг   целлюлита. Работа мышц усиливает кровообращение и циркуляцию лимфы.  Найдите время   для  ежедневных занятий  специальными физическими  упражнениями. Там где развитая мускулатура, нет места целлюлиту. А  активный образ жизни - это  необходимость.

Косметические процедуры: баня, контрастный душ, массаж - великолепные ваши помощники. Регулярное их  применение  ускоряют обмен веществ в организме в целом, а массаж особо проблемных зон усилит местное воздействие.

Применение специальных антицеллюлитных средств,  улучшит состояние кожных покровов. Тёплые солевые ванны, обёртывание водорослями, антицеллюлитные крема всё это поможет в достижении максимального эффекта.

Рецепты вкусных и полезных блюд:

Вот еще заметки, которые советуем вам почитать::

Как вам статья Избавляемся от целлюлита:

Рейтинг: 0.0/0




Теги: Как избавиться от целлюлита, красота и здоровье, Избавляемся от целлюлита, целлюлит


Загрузка...
‹ Новые заметки: ›
Как выбрать ручную мясорубку
Как выбрать ручную мясорубку

Нужна ли в доме микроволновка
Нужна ли в доме микроволновка

Советы по выбору кофемашины
Советы по выбору кофемашины

Продукты, сжигающие жир
Продукты, сжигающие жир

К чему снится картошка
К чему снится картошка

Как выбрать кухонную плиту
Как выбрать кухонную плиту




Мы будем вам благодарны если Вы оставите свой комментарий.

Всего комментариев: 0
avatar

‹ Случайные заметки: ›
Гибискус комнатный - как ухаживать?
Гибискус комнатный - как ухаживать?

Как выбрать вытяжку для кухни
Как выбрать вытяжку для кухни

Как выбрать телевизор для гостинной
Как выбрать телевизор для гостинной

Как выбрать одеяло
Как выбрать одеяло

Секреты успеха любимой жены.
Секреты успеха любимой жены.

Как бороться с тараканами
Как бороться с тараканами

Загрузка...
‹ Случайные рецепты: ›
Белый чесночный соус - Рецепт с пошаговыми фото
Белый чесночный соус

Салат «Мимоза» - Рецепт с пошаговыми фото
Салат «Мимоза»

Творожно-тыквенный пудинг - Рецепт с пошаговыми фото
Творожно-тыквенный пудинг

Торт-суфле - Рецепт с пошаговыми фото
Торт-суфле

Запеканка из творога с персиком - Рецепт с пошаговыми фото
Запеканка из творога с персиком


Мороженое крем-брюле - Рецепт с фото
Мороженое крем-брюле

Шоколадный торт "Мюнхенский" - Рецепт с фото
Шоколадный торт "Мюнхенский"

Приготовление говяжей печени - Рецепт с фото
Приготовление говяжей печени

Эклеры - Рецепт с фото
Эклеры

Рулет "Жираф" - Рецепт с фото
Рулет "Жираф"