MENU

Избавляемся от целлюлита

Избавляемся от целлюлита - Полезная заметка

Добавил(а): yakov
Дата: 27.12.2012
Категория: Красота и здоровье
Смотрели 1230 человек

Случайный кулинарный совет

Совет: 298. При необходимости бульона в других блюдах, лучше его немного недосолить.



Коротко о статье:

Предрасположенность к целлюлиту, в первую очередь определяется гормональным фоном и наследственностью. Многие женщины считают это неизбежностью. В чём то  они правы, так устроено природой, но только отчасти.  Избавиться от этого  "подарка"  возможно и самостоятельно. Но от вас  потребуется  определённая  целеустремлённость  и последовательность.

И так, как избавляемся от целлюлита?

Необходимо действовать в двух направлениях:  уменьшить слой подкожной жировой клетчатки и улучшить состояние кожных покровов

В этом нам помогут: сбалансированное  питание, активная физическая деятельность, косметические процедуры и применение специальных антицеллюлитных средств.

Неразлучные «друзья» целлюлита:  колбаса, копчёности, соленья, жирное мясо, всё жареное и конечно углеводы в виде тортиков и сдобных булочек. Что ж, придётся отказаться. Красота  ведь требует жертв, но  не ваших.  Первым пасть в этой борьбе должен,  так называемый фаст-фуд, с его стимуляторами вкусов и другими химическими добавками. Это есть  нельзя -  вообще опасно для здоровья.

 Другие "спутники целлюлита":   алкоголь, различные газировки,  сигарета в зубах - теперь не для вас, смиритесь.

Сбалансированное, правильное  питание – залог  успеха.

Активная физическая деятельность -  главный враг   целлюлита. Работа мышц усиливает кровообращение и циркуляцию лимфы.  Найдите время   для  ежедневных занятий  специальными физическими  упражнениями. Там где развитая мускулатура, нет места целлюлиту. А  активный образ жизни - это  необходимость.

Косметические процедуры: баня, контрастный душ, массаж - великолепные ваши помощники. Регулярное их  применение  ускоряют обмен веществ в организме в целом, а массаж особо проблемных зон усилит местное воздействие.

Применение специальных антицеллюлитных средств,  улучшит состояние кожных покровов. Тёплые солевые ванны, обёртывание водорослями, антицеллюлитные крема всё это поможет в достижении максимального эффекта.

Рецепты вкусных и полезных блюд:

Вот еще заметки, которые советуем вам почитать::

Как вам статья Избавляемся от целлюлита:

Рейтинг: 0.0/0




Теги: Как избавиться от целлюлита, красота и здоровье, Избавляемся от целлюлита, целлюлит


Загрузка...
‹ Новые заметки: ›
Как выбрать ручную мясорубку
Как выбрать ручную мясорубку

Нужна ли в доме микроволновка
Нужна ли в доме микроволновка

Советы по выбору кофемашины
Советы по выбору кофемашины

Продукты, сжигающие жир
Продукты, сжигающие жир

К чему снится картошка
К чему снится картошка

Как выбрать кухонную плиту
Как выбрать кухонную плиту




Мы будем вам благодарны если Вы оставите свой комментарий.

Всего комментариев: 0
avatar

‹ Случайные заметки: ›
Как выбрать посудомоечную машину
Как выбрать посудомоечную машину

Простой маникюр на 14 февраля своими руками
Простой маникюр на 14 февраля своими руками

Стирка белого пуховика
Стирка белого пуховика

Удовольствие от вкусной еды - в каждый офис
Удовольствие от вкусной еды - в каждый офис

Выбираем  мебель для ванной комнаты.
Выбираем мебель для ванной комнаты.

Как выбрать женское пальто на зиму
Как выбрать женское пальто на зиму

Загрузка...
‹ Случайные рецепты: ›
Чахохбили - Рецепт с пошаговыми фото
Чахохбили

Салат «Оливье» с курицей - Рецепт с пошаговыми фото
Салат «Оливье» с курицей

Закуска из кабачков с сыром и чесноком - Рецепт с пошаговыми фото
Закуска из кабачков с сыром и чесноком

Рафаэлло - Рецепт с пошаговыми фото
Рафаэлло

Творожная запеканка с малиной - Рецепт с пошаговыми фото
Творожная запеканка с малиной


Гамбургер с сыром и ананасом - Рецепт с фото
Гамбургер с сыром и ананасом

Овсяная каша - Рецепт с фото
Овсяная каша

Салат из свеклы - Рецепт с фото
Салат из свеклы

Торт "Щенок" - Рецепт с фото
Торт "Щенок"

Клубничное мороженое - Рецепт с фото
Клубничное мороженое