Избавляемся от целлюлита

Добавил(а): yakov Дата: 27.12.2012 Категория: Красота и здоровье Смотрели 1338 человек Случайный кулинарный совет Совет: 156. В бобовые культуры добавляют соль в конце варки либо тогда, когда они дудут мягкими, в противном случае они могут не развариться.

Предрасположенность к целлюлиту, в первую очередь определяется гормональным фоном и наследственностью. Многие женщины считают это неизбежностью. В чём то  они правы, так устроено природой, но только отчасти.  Избавиться от этого  "подарка"  возможно и самостоятельно. Но от вас  потребуется  определённая  целеустремлённость  и последовательность.

И так, как избавляемся от целлюлита?

Необходимо действовать в двух направлениях:  уменьшить слой подкожной жировой клетчатки и улучшить состояние кожных покровов

В этом нам помогут: сбалансированное  питание, активная физическая деятельность, косметические процедуры и применение специальных антицеллюлитных средств.

Неразлучные «друзья» целлюлита:  колбаса, копчёности, соленья, жирное мясо, всё жареное и конечно углеводы в виде тортиков и сдобных булочек. Что ж, придётся отказаться. Красота  ведь требует жертв, но  не ваших.  Первым пасть в этой борьбе должен,  так называемый фаст-фуд, с его стимуляторами вкусов и другими химическими добавками. Это есть  нельзя -  вообще опасно для здоровья.

 Другие "спутники целлюлита":   алкоголь, различные газировки,  сигарета в зубах - теперь не для вас, смиритесь.

Сбалансированное, правильное  питание – залог  успеха.

Активная физическая деятельность -  главный враг   целлюлита. Работа мышц усиливает кровообращение и циркуляцию лимфы.  Найдите время   для  ежедневных занятий  специальными физическими  упражнениями. Там где развитая мускулатура, нет места целлюлиту. А  активный образ жизни - это  необходимость.

Косметические процедуры: баня, контрастный душ, массаж - великолепные ваши помощники. Регулярное их  применение  ускоряют обмен веществ в организме в целом, а массаж особо проблемных зон усилит местное воздействие.

Применение специальных антицеллюлитных средств,  улучшит состояние кожных покровов. Тёплые солевые ванны, обёртывание водорослями, антицеллюлитные крема всё это поможет в достижении максимального эффекта.