Избавляемся от целлюлита | ||||
Коротко о статье: Предрасположенность к целлюлиту, в первую очередь определяется гормональным фоном и наследственностью. Многие женщины считают это неизбежностью. В чём то они правы, так устроено природой, но только отчасти. Избавиться от этого "подарка" возможно и самостоятельно. Но от вас потребуется определённая целеустремлённость и последовательность. И так, как избавляемся от целлюлита?Необходимо действовать в двух направлениях: уменьшить слой подкожной жировой клетчатки и улучшить состояние кожных покровов В этом нам помогут: сбалансированное питание, активная физическая деятельность, косметические процедуры и применение специальных антицеллюлитных средств. Неразлучные «друзья» целлюлита: колбаса, копчёности, соленья, жирное мясо, всё жареное и конечно углеводы в виде тортиков и сдобных булочек. Что ж, придётся отказаться. Красота ведь требует жертв, но не ваших. Первым пасть в этой борьбе должен, так называемый фаст-фуд, с его стимуляторами вкусов и другими химическими добавками. Это есть нельзя - вообще опасно для здоровья. Другие "спутники целлюлита": алкоголь, различные газировки, сигарета в зубах - теперь не для вас, смиритесь. Сбалансированное, правильное питание – залог успеха. Активная физическая деятельность - главный враг целлюлита. Работа мышц усиливает кровообращение и циркуляцию лимфы. Найдите время для ежедневных занятий специальными физическими упражнениями. Там где развитая мускулатура, нет места целлюлиту. А активный образ жизни - это необходимость. Косметические процедуры: баня, контрастный душ, массаж - великолепные ваши помощники. Регулярное их применение ускоряют обмен веществ в организме в целом, а массаж особо проблемных зон усилит местное воздействие. Применение специальных антицеллюлитных средств, улучшит состояние кожных покровов. Тёплые солевые ванны, обёртывание водорослями, антицеллюлитные крема всё это поможет в достижении максимального эффекта. | ||||
Как вам статья Избавляемся от целлюлита: Рейтинг: 0.0/0 | ||||
Теги: |
Мы будем вам благодарны если Вы оставите свой комментарий.
Всего комментариев: 0 | |
|
|