MENU

Избавляемся от целлюлита

Избавляемся от целлюлита - Полезная заметка

Добавил(а): yakov
Дата: 27.12.2012
Категория: Красота и здоровье
Смотрели 1177 человек

Случайный кулинарный совет

Совет: 311. Гораздо быстрее оттаивает неразделанная замороженная рыба, если поместить ее в холодную воду с добавлением щепотки соли. Разрезанную рыбу данным способом нельзя размораживать, так как потеряется ее вкус.



Коротко о статье:

Предрасположенность к целлюлиту, в первую очередь определяется гормональным фоном и наследственностью. Многие женщины считают это неизбежностью. В чём то  они правы, так устроено природой, но только отчасти.  Избавиться от этого  "подарка"  возможно и самостоятельно. Но от вас  потребуется  определённая  целеустремлённость  и последовательность.

И так, как избавляемся от целлюлита?

Необходимо действовать в двух направлениях:  уменьшить слой подкожной жировой клетчатки и улучшить состояние кожных покровов

В этом нам помогут: сбалансированное  питание, активная физическая деятельность, косметические процедуры и применение специальных антицеллюлитных средств.

Неразлучные «друзья» целлюлита:  колбаса, копчёности, соленья, жирное мясо, всё жареное и конечно углеводы в виде тортиков и сдобных булочек. Что ж, придётся отказаться. Красота  ведь требует жертв, но  не ваших.  Первым пасть в этой борьбе должен,  так называемый фаст-фуд, с его стимуляторами вкусов и другими химическими добавками. Это есть  нельзя -  вообще опасно для здоровья.

 Другие "спутники целлюлита":   алкоголь, различные газировки,  сигарета в зубах - теперь не для вас, смиритесь.

Сбалансированное, правильное  питание – залог  успеха.

Активная физическая деятельность -  главный враг   целлюлита. Работа мышц усиливает кровообращение и циркуляцию лимфы.  Найдите время   для  ежедневных занятий  специальными физическими  упражнениями. Там где развитая мускулатура, нет места целлюлиту. А  активный образ жизни - это  необходимость.

Косметические процедуры: баня, контрастный душ, массаж - великолепные ваши помощники. Регулярное их  применение  ускоряют обмен веществ в организме в целом, а массаж особо проблемных зон усилит местное воздействие.

Применение специальных антицеллюлитных средств,  улучшит состояние кожных покровов. Тёплые солевые ванны, обёртывание водорослями, антицеллюлитные крема всё это поможет в достижении максимального эффекта.

Рецепты вкусных и полезных блюд:

Вот еще заметки, которые советуем вам почитать::

Как вам статья Избавляемся от целлюлита:

Рейтинг: 0.0/0




Теги: Как избавиться от целлюлита, красота и здоровье, Избавляемся от целлюлита, целлюлит


Загрузка...
‹ Новые заметки: ›
Как выбрать кухонную плиту
Как выбрать кухонную плиту

Как выбрать ручную мясорубку
Как выбрать ручную мясорубку

Продукты, сжигающие жир
Продукты, сжигающие жир

К чему снится картошка
К чему снится картошка

Советы по выбору кофемашины
Советы по выбору кофемашины

Нужна ли в доме микроволновка
Нужна ли в доме микроволновка




Мы будем вам благодарны если Вы оставите свой комментарий.

Всего комментариев: 0
avatar

‹ Случайные заметки: ›
Как создать лестницу в саду
Как создать лестницу в саду

Вкусные манты Щелковского комбината
Вкусные манты Щелковского комбината

Как бороться с тараканами
Как бороться с тараканами

Как выбрать женское пончо
Как выбрать женское пончо

Как добиться красивого цвета лица?
Как добиться красивого цвета лица?

Чем хороша мультиварка
Чем хороша мультиварка

Загрузка...
‹ Случайные рецепты: ›
Банановые чипсы - Рецепт с пошаговыми фото
Банановые чипсы

Маринованные кабачки - Рецепт с пошаговыми фото
Маринованные кабачки

Запечённое филе горбуши - Рецепт с пошаговыми фото
Запечённое филе горбуши

Жареная картошка с луком - Рецепт с пошаговыми фото
Жареная картошка с луком

Шаурма - Рецепт с пошаговыми фото
Шаурма


Пряный рыбный суп с кокосовой стружкой - Рецепт с фото
Пряный рыбный суп с кокосовой стружкой

Пирог с горбушей и картошкой - Рецепт с фото
Пирог с горбушей и картошкой

Уха из свежей речной рыбы - Рецепт с фото
Уха из свежей речной рыбы

Паста с морепродуктами в сливочном соусе - Рецепт с фото
Паста с морепродуктами в сливочном соусе

Рулет из индейки с лисичками - Рецепт с фото
Рулет из индейки с лисичками