MENU

Избавляемся от целлюлита

Избавляемся от целлюлита - Полезная заметка

Добавил(а): yakov
Дата: 27.12.2012
Категория: Красота и здоровье
Смотрели 1338 человек

Случайный кулинарный совет

Совет: 156. В бобовые культуры добавляют соль в конце варки либо тогда, когда они дудут мягкими, в противном случае они могут не развариться.



Коротко о статье:

Предрасположенность к целлюлиту, в первую очередь определяется гормональным фоном и наследственностью. Многие женщины считают это неизбежностью. В чём то  они правы, так устроено природой, но только отчасти.  Избавиться от этого  "подарка"  возможно и самостоятельно. Но от вас  потребуется  определённая  целеустремлённость  и последовательность.

И так, как избавляемся от целлюлита?

Необходимо действовать в двух направлениях:  уменьшить слой подкожной жировой клетчатки и улучшить состояние кожных покровов

В этом нам помогут: сбалансированное  питание, активная физическая деятельность, косметические процедуры и применение специальных антицеллюлитных средств.

Неразлучные «друзья» целлюлита:  колбаса, копчёности, соленья, жирное мясо, всё жареное и конечно углеводы в виде тортиков и сдобных булочек. Что ж, придётся отказаться. Красота  ведь требует жертв, но  не ваших.  Первым пасть в этой борьбе должен,  так называемый фаст-фуд, с его стимуляторами вкусов и другими химическими добавками. Это есть  нельзя -  вообще опасно для здоровья.

 Другие "спутники целлюлита":   алкоголь, различные газировки,  сигарета в зубах - теперь не для вас, смиритесь.

Сбалансированное, правильное  питание – залог  успеха.

Активная физическая деятельность -  главный враг   целлюлита. Работа мышц усиливает кровообращение и циркуляцию лимфы.  Найдите время   для  ежедневных занятий  специальными физическими  упражнениями. Там где развитая мускулатура, нет места целлюлиту. А  активный образ жизни - это  необходимость.

Косметические процедуры: баня, контрастный душ, массаж - великолепные ваши помощники. Регулярное их  применение  ускоряют обмен веществ в организме в целом, а массаж особо проблемных зон усилит местное воздействие.

Применение специальных антицеллюлитных средств,  улучшит состояние кожных покровов. Тёплые солевые ванны, обёртывание водорослями, антицеллюлитные крема всё это поможет в достижении максимального эффекта.

Рецепты вкусных и полезных блюд:

Вот еще заметки, которые советуем вам почитать::

Как вам статья Избавляемся от целлюлита:

Рейтинг: 0.0/0




Теги: Как избавиться от целлюлита, красота и здоровье, Избавляемся от целлюлита, целлюлит


Загрузка...
‹ Новые заметки: ›
"Лепим радости" с говядиной – вкуснейшие пельмени к обеду или ужину
"Лепим радости" с говядиной – вкуснейшие пельмени к обеду или ужину

Как выбрать ручную мясорубку
Как выбрать ручную мясорубку

К чему снится картошка
К чему снится картошка

Нужна ли в доме микроволновка
Нужна ли в доме микроволновка

Советы по выбору кофемашины
Советы по выбору кофемашины

Продукты, сжигающие жир
Продукты, сжигающие жир




Мы будем вам благодарны если Вы оставите свой комментарий.

Всего комментариев: 0
avatar

‹ Случайные заметки: ›
Рута пахучая
Рута пахучая

Продукты для повышения потенции
Продукты для повышения потенции

Какую кухню лучше выбрать
Какую кухню лучше выбрать

Основные виды экопосуды
Основные виды экопосуды

Как выбрать фильтр для воды
Как выбрать фильтр для воды

Как организовать праздник дома
Как организовать праздник дома

Загрузка...
‹ Случайные рецепты: ›
Рис с овощами - Рецепт с пошаговыми фото
Рис с овощами

Рыбное филе, запеченное в духовке - Рецепт с пошаговыми фото
Рыбное филе, запеченное в духовке

Жареные замороженные грибы с луком - Рецепт с пошаговыми фото
Жареные замороженные грибы с луком

Мясо по-купечески - Рецепт с пошаговыми фото
Мясо по-купечески

Твороженые шарики во фритюре - Рецепт с пошаговыми фото
Твороженые шарики во фритюре


Классический рецепт слоеного теста - Рецепт с фото
Классический рецепт слоеного теста

Торт со сливочно-кофейным муссом - Рецепт с фото
Торт со сливочно-кофейным муссом

Мясо с имбирем - Рецепт с фото
Мясо с имбирем

Запеканка из сома - Рецепт с фото
Запеканка из сома

Куриный паштет с овощами - Рецепт с фото
Куриный паштет с овощами