MENU

Кефирная диета для похудения

Кефирная диета для похудения - О продуктах питания

Добавил(а): yakov
Дата: 27.12.2012
Категория: Кисломолочные диеты
Смотрели 1271 человек

Случайный кулинарный совет

Совет: 278. Отбивные, печень или филе при жарке на решетке нужно солить перед подачей.



Коротко о диете:

Чтобы кефирная диета была действительно эффективной необходимо правильно составить меню, сочетая кефир с необходимыми продуктами питания. На сегодняшний день существует много вариантов кефирной диеты, в меню которой входят различные продукты.

Подробнее о кефирной диете для похудения:

Самой простой и в то же время эффективной диетой является моно кефирная диета, подразумевающая полный  отказ от каких-либо продуктов и употребление исключительно кефира. Рассчитана такая диета на три дня. Ежедневное потребление кефира при соблюдении этой диеты может достигать двух литров, конечно если этого требует организм. Моно кефирная диета является самой тяжёлой диетой, и выдержать её сможет далеко не каждый.

Именно поэтому существуют другие варианты кефирной диеты. К примеру, кефирно-фруктовая диета. Помимо кефира такая диета предусматривает потребление овощей и фруктов. При соблюдении овощно-фруктовой диеты в организм поступают питательные вещества, а благодаря кефиру нормализуется работоспособность желудочно-кишечного тракта.

Для достижения лучших результатов первые четыре дня рекомендуется использовать кефирную моно диету, а затем добавить овощи и фрукты.

Важно помнить, что фруктовая диета, основанная на кефире, не воспринимает таких фруктов как банан и виноград. В этом случае лучше использовать яблоки.

Кефирная диета поможет не только быстро похудеть, но и очистить   кишечник, вывести из организма шлаки и токсины. Она также прекрасно  очищает печень и почки, а систематическое употребление кефира и соблюдение кефирной диеты способно укрепить иммунитет.

Рецепты с применением кефира:
Вот еще диеты, на которые советуем вам обратить внимание::

Как вам диета Кефирная диета для похудения:

Рейтинг: 5.0/1




Теги: Кисломолочные диеты, Кефирная диета для похудения, Моно кефирная диета, Моно диеты

Загрузка...
‹ Новые диеты: ›
Как правильно питаться, чтобы не набрать вес
Как правильно питаться, чтобы не набрать вес

Как вести себя, чтобы вес начал снижаться
Как вести себя, чтобы вес начал снижаться

Суп из сельдерея для снижения веса
Суп из сельдерея для снижения веса

Сбалансированное питание
Сбалансированное питание

Польская диета
Польская диета

Спортивное питание
Спортивное питание




Мы будем вам благодарны если Вы оставите свой комментарий.

Всего комментариев: 0
avatar

‹ Случайные диеты: ›
Тыквенная диета
Тыквенная диета

Кефирная диета для похудения
Кефирная диета для похудения

Канадская диета
Канадская диета

Как правильно питаться, чтобы не набрать вес
Как правильно питаться, чтобы не набрать вес

Как вести себя, чтобы вес начал снижаться
Как вести себя, чтобы вес начал снижаться

Польская диета
Польская диета

Загрузка...
‹ Случайные рецепты: ›
Творожный пирог с вишней - Рецепт с пошаговыми фото
Творожный пирог с вишней

Творожные шарики с фруктами - Рецепт с пошаговыми фото
Творожные шарики с фруктами

Кофейно-молочное желе - Рецепт с пошаговыми фото
Кофейно-молочное желе

Фаршированный перец свиным фаршем - Рецепт с пошаговыми фото
Фаршированный перец свиным фаршем

Лимонный пирог - Рецепт с пошаговыми фото
Лимонный пирог


Салат с грибами на зиму - Рецепт с фото
Салат с грибами на зиму

Ананасная закуска - Рецепт с фото
Ананасная закуска

Праздничный рулет из тонкого лаваша - Рецепт с фото
Праздничный рулет из тонкого лаваша

Клубничное мороженое - Рецепт с фото
Клубничное мороженое

Салат с грудкой индейки - Рецепт с фото
Салат с грудкой индейки