MENU

Кремлевская диета

Кремлевская диета - О продуктах питания

Добавил(а): yakov
Дата: 30.11.2012
Категория: Низкоуглеводные диеты
Смотрели 1661 человек

Случайный кулинарный совет

Совет: 129. Варить овощи одновременно лучше примерно одного размера, в этом случае степень готовности будет примерно одинаковой.



Коротко о диете:

Эффективная кремлевская диета действительно приносит отличные результаты. В процессе использования диеты происходит активное и быстрое сжигание жиров.

А теперь по подробнее о кремлёвской диете:

Кремлевская диета является низкоуглеводной диетой, в основе которой лежит принцип уменьшенного потребления в организм углеводных продуктов. Недостаток углеводов восполняется клетчаткой, витаминами и белками. В итоге можно потерять вес и восстановить обмен веществ, который был нарушен потреблением в большом количестве углеводов.  

Смысл диеты заключается в подсчете условных баллов по таблицам продуктов кремлевской диеты. Значения условных баллов – это содержание углеводов в граммах на 100 г продуктов. Максимальное значение условных единиц за день не должно превышать 40 баллов. Во время диеты можно есть продукты, не содержащие углеводов, но необходимо следить за содержанием белков в этих продуктах, так как при увеличенном потреблении белок может откладываться в виде жира. Срок диеты составляет 2 недели. В ежедневный рацион должны входить обезжиренные продукты, овощи, мясо, рыба, яйца. Картофельные блюда, хлеб, рисовые каши следует есть в небольшом количестве, а лучше свести к минимуму.

Есть и небольшой минус в диете, а именно то, что во время нее нужно отказаться от любимых сладостей. Также существуют противопоказания для людей с хроническими заболеваниями желудка, почек, печени, для беременных женщин. Поэтому перед началом использования данной диеты следует проконсультироваться с врачом.

Большим преимуществом кремлевской диеты есть то, что любой человек, который придерживался диеты и считал условные баллы по таблице, быстро скинет вес. Еще одним достоинством является отсутствие определенных рецептов, то есть можно есть всё, что захотите, но ни в коем случае нельзя превышать норму 40 условных единиц.

Кремлевская диета подойдет любому человеку, даже любителю изысканных блюд, так как практически нет ограничений в выборе продуктов и приготовлении их. Диета поможет похудеть в быстрые сроки, и Вы почувствуете ее оздоровительное воздействие на организм.

Рецепты вкусных и полезных блюд:
Вот еще диеты, на которые советуем вам обратить внимание::

Как вам диета Кремлевская диета:

Рейтинг: 0.0/0




Теги: Низкоуглеводная диета, диеты, Кремлевская диета

Загрузка...
‹ Новые диеты: ›
Как правильно питаться, чтобы не набрать вес
Как правильно питаться, чтобы не набрать вес

Как вести себя, чтобы вес начал снижаться
Как вести себя, чтобы вес начал снижаться

Суп из сельдерея для снижения веса
Суп из сельдерея для снижения веса

Сбалансированное питание
Сбалансированное питание

Польская диета
Польская диета

Спортивное питание
Спортивное питание




Мы будем вам благодарны если Вы оставите свой комментарий.

Всего комментариев: 0
avatar

‹ Случайные диеты: ›
Спортивное питание
Спортивное питание

Мясная диета
Мясная диета

Творожная диета по имени «Магги»
Творожная диета по имени «Магги»

Тыквенная диета
Тыквенная диета

Как правильно питаться, чтобы не набрать вес
Как правильно питаться, чтобы не набрать вес

Морковная диета: 4 дня – минус 4 килограмма
Морковная диета: 4 дня – минус 4 килограмма

Загрузка...
‹ Случайные рецепты: ›
Соленое сало - Рецепт с пошаговыми фото
Соленое сало

Фаршированный сладкий перец - Рецепт с пошаговыми фото
Фаршированный сладкий перец

Жареная картошка с луком - Рецепт с пошаговыми фото
Жареная картошка с луком

Картофельная запеканка с куриным мясом - Рецепт с пошаговыми фото
Картофельная запеканка с куриным мясом

Творожно-абрикосовое суфле - Рецепт с пошаговыми фото
Творожно-абрикосовое суфле


Суп из замороженных грибов - Рецепт с фото
Суп из замороженных грибов

Сырная соломка - Рецепт с фото
Сырная соломка

Даргинский хинкал - Рецепт с фото
Даргинский хинкал

Слоеный рыбный пирог - Рецепт с фото
Слоеный рыбный пирог

Гарнир с баклажанами и картофелем - Рецепт с фото
Гарнир с баклажанами и картофелем