MENU

Кремлевская диета

Кремлевская диета - О продуктах питания

Добавил(а): yakov
Дата: 30.11.2012
Категория: Низкоуглеводные диеты
Смотрели 1863 человек

Случайный кулинарный совет

Совет: 369. Выпекая сдобное тесто, противень не рекомендуется смазывать жиром. Лучше немного смочить его поверхности водой.



Коротко о диете:

Эффективная кремлевская диета действительно приносит отличные результаты. В процессе использования диеты происходит активное и быстрое сжигание жиров.

А теперь по подробнее о кремлёвской диете:

Кремлевская диета является низкоуглеводной диетой, в основе которой лежит принцип уменьшенного потребления в организм углеводных продуктов. Недостаток углеводов восполняется клетчаткой, витаминами и белками. В итоге можно потерять вес и восстановить обмен веществ, который был нарушен потреблением в большом количестве углеводов.  

Смысл диеты заключается в подсчете условных баллов по таблицам продуктов кремлевской диеты. Значения условных баллов – это содержание углеводов в граммах на 100 г продуктов. Максимальное значение условных единиц за день не должно превышать 40 баллов. Во время диеты можно есть продукты, не содержащие углеводов, но необходимо следить за содержанием белков в этих продуктах, так как при увеличенном потреблении белок может откладываться в виде жира. Срок диеты составляет 2 недели. В ежедневный рацион должны входить обезжиренные продукты, овощи, мясо, рыба, яйца. Картофельные блюда, хлеб, рисовые каши следует есть в небольшом количестве, а лучше свести к минимуму.

Есть и небольшой минус в диете, а именно то, что во время нее нужно отказаться от любимых сладостей. Также существуют противопоказания для людей с хроническими заболеваниями желудка, почек, печени, для беременных женщин. Поэтому перед началом использования данной диеты следует проконсультироваться с врачом.

Большим преимуществом кремлевской диеты есть то, что любой человек, который придерживался диеты и считал условные баллы по таблице, быстро скинет вес. Еще одним достоинством является отсутствие определенных рецептов, то есть можно есть всё, что захотите, но ни в коем случае нельзя превышать норму 40 условных единиц.

Кремлевская диета подойдет любому человеку, даже любителю изысканных блюд, так как практически нет ограничений в выборе продуктов и приготовлении их. Диета поможет похудеть в быстрые сроки, и Вы почувствуете ее оздоровительное воздействие на организм.

Рецепты вкусных и полезных блюд:
Вот еще диеты, на которые советуем вам обратить внимание::

Как вам диета Кремлевская диета:

Рейтинг: 0.0/0




Теги: Низкоуглеводная диета, диеты, Кремлевская диета

Загрузка...
‹ Новые диеты: ›
Правильное питание – залог красоты и здоровья
Правильное питание – залог красоты и здоровья

Как правильно питаться, чтобы не набрать вес
Как правильно питаться, чтобы не набрать вес

Как вести себя, чтобы вес начал снижаться
Как вести себя, чтобы вес начал снижаться

Суп из сельдерея для снижения веса
Суп из сельдерея для снижения веса

Сбалансированное питание
Сбалансированное питание

Польская диета
Польская диета




Мы будем вам благодарны если Вы оставите свой комментарий.

Всего комментариев: 0
avatar

‹ Случайные диеты: ›
Осенняя диета
Осенняя диета

Сбалансированное питание
Сбалансированное питание

Диета для улучшения состояния кожи
Диета для улучшения состояния кожи

Польская диета
Польская диета

Суповая диета
Суповая диета

Зеленая диета
Зеленая диета

Загрузка...
‹ Случайные рецепты: ›
Печенье сахарное - Рецепт с пошаговыми фото
Печенье сахарное

Запеканка из гречки - Рецепт с пошаговыми фото
Запеканка из гречки

Запеченные шампиньоны на мангале - Рецепт с пошаговыми фото
Запеченные шампиньоны на мангале

Печенье - Рецепт с пошаговыми фото
Печенье

Рыбный салат - Рецепт с пошаговыми фото
Рыбный салат


Лещ сливочный с картофелем - Рецепт с фото
Лещ сливочный с картофелем

Олибах с сыром - Рецепт с фото
Олибах с сыром

Русские роллы под водочку - Рецепт с фото
Русские роллы под водочку

Свинина "Гармошка" - Рецепт с фото
Свинина "Гармошка"

Коктейль Американо - Рецепт с фото
Коктейль Американо