MENU

Лёгкий салат с крабовыми палочками

Лёгкий салат с крабовыми палочками - Пошаговый рецепт с фото

yakov Добавил(а): yakov
Дата: 22.03.2014
Категория: Из морепродуктов
Смотрели 1363 человек

Случайный кулинарный совет

Совет: 698. Для быстрого остужения горячего компота, нужно поставить его в кастрюлю с холодной водой при добавлении небольшого количества соли.



Коротко о рецепте:

У большинства из нас понятие «Салат с крабовыми палочками» хоть и вызывает желание всё снова и снова его отведать (уж больно вкусный), но ассоциируется с чем-то тяжёлым для желудка. И это понятно, так как готовится он чаще всего на какой-то праздник, а «компанию» ему составляют салат Оливье и сельдь под шубой, которые даже у того, кто «легко переваривает гвозди», могут вызвать несварение. Поэтому сегодня приготовим лёгкий салат с крабовыми палочками, а чтобы результаты такого «микротеста» были максимально объективными, не будем приурочивать это к ближайшему празднику или памятной дате, которую мы празднуем в тесном семейном кругу, а сделаем его просто так, например на ужин.

Ингредиенты для "Лёгкий салат с крабовыми палочками":

Рецепт "Лёгкий салат с крабовыми палочками" с пошаговыми фото:

Этап 1 – Подготовка продуктов

И так, начинаем готовить лёгкий салат с крабовыми палочками. Чтобы процесс приготовления этого лёгкого салата с крабовыми палочками не растянулся надолго, первым делом поставьте вариться вкрутую яйца. Все знают как, но если вы делаете это впервые, то:

• Положите яйца в небольшую (иначе долго будут закипать) подходящую для варки ёмкость;

• Налейте воды так, чтобы она полностью покрывала яйца;

• Насыпьте в неё чайную ложку поваренной соли (чтобы даже треснутое яйцо при варке не вытекло);

• И после закипания варите 10 … 12 минут, в зависимости от размера яиц.

Лёгкий салат с крабовыми палочками. Шаг 1.

А пока варятся яйца на наш лёгкий салат с крабовыми палочками, достаньте из упаковки крабовые палочки, снимите с каждой из них целлофан и дайте им немного оттаять, если вы выбрали замороженный вариант.

Лёгкий салат с крабовыми палочками. Шаг 2.

Банку кукурузы откройте, но не полностью и переверните на 3 … 5 минут, пусть весь рассол из неё вытечет.

Лёгкий салат с крабовыми палочками. Шаг 3.

Этап 2 - Само приготовление лёгкого салата с крабовыми палочками.

Теперь высыпаем кукурузу в салатник.

Лёгкий салат с крабовыми палочками. Шаг 4.

Немного размёрзшиеся крабовые палочки мелко нарезаем

Лёгкий салат с крабовыми палочками. Шаг 5.

и тоже кладём в салатник.

Лёгкий салат с крабовыми палочками. Шаг 6.

А тем временем сварились яйца. Остужаем их в холодной воде, чистим и нарезаем мелкими кубиками.

Лёгкий салат с крабовыми палочками. Шаг 7.

Целый вилок капусты нам не понадобится, ведь наша цель сделать один салат, а не накормить им роту солдат, поэтому отрезаем небольшой кусок

Лёгкий салат с крабовыми палочками. Шаг 8.

и режем его уже не очень мелко.

Лёгкий салат с крабовыми палочками. Шаг 9.

Выкладываем её в салатник,

Лёгкий салат с крабовыми палочками. Шаг 10.

заправляем всё майонезом (возьмите лёгкий с меньшим содержанием калорий, так наш лёгкий салат с крабовыми палочками будет ещё легче),

Лёгкий салат с крабовыми палочками. Шаг 11.

и хорошо перемешайте. Дайте ему постоять минут 30 пропитаться и обменяться вкусами, а украшать его, или подать «как есть» – решайте сами.

Лёгкий салат с крабовыми палочками. Шаг 12.

Так, меньше чем за час от начала готовки до того, как все сытые и довольные перешли к словам благодарности и неиссекающей лести в адрес кулинара, мы приготовили этот вкусный лёгкий салат с крабовыми палочками. Как вы видите – всё очень просто, и повторить этот пошаговый рецепт сможет каждый.

Приятного аппетита!!! Приятного аппетита!!!

Калорийность блюда в 100 граммах:

Жиров4,8 грамм;
Белков5,1 грамма;
Углеводов8,9 грамма;
Калорийность101 килокалория.

Как вы сами видите, всё очень пристойно, и о фигуре, и лишних килограммах можно не беспокоиться.

Не нашли то, что искали? Тогда посмотрите здесь:
Может из этих рецептов что нибудь понравится?

Как вам рецепт Лёгкий салат с крабовыми палочками:

Рейтинг: 0.0/0




Теги: салаты, Лёгкий салат, Из морепродуктов, Лёгкий салат с крабовыми палочками

Загрузка...
‹ Новые рецепты: ›
Бараньи ребра в духовке - Рецепт с пошаговыми фото
Бараньи ребра в духовке

Молочное желе - Рецепт с пошаговыми фото
Молочное желе

Салат «Оливье» с курицей - Рецепт с пошаговыми фото
Салат «Оливье» с курицей

Отварной молодой картофель с чесночком и укропом - Рецепт с пошаговыми фото
Отварной молодой картофель с чесночком и укропом

Картошка с зеленью и чесноком - Рецепт с пошаговыми фото
Картошка с зеленью и чесноком

Запеканка из кабачков и сыра - Рецепт с пошаговыми фото
Запеканка из кабачков и сыра




Мы будем вам благодарны если Вы оставите свой комментарий.

Всего комментариев: 1
avatar
3
Я, вместо белокочанной капусты, люблю добавлять пекинскую, она имеет очень легкий, освежающий вкус и быстрее переваривается. Также, экспериментировала с салатиком и добавляла мелко порезанный свежий огурец, можно добавить яблоко и пробовала даже с помидором. 
С огурцом и пекинской капустой у нас этот салатик идет на "ура" - легкий и сытный, а майонез я всегда делаю домашний!
avatar
‹ Комментируемые рецепты: ›
Суп фасолевый с грибами - Рецепт с пошаговыми фото
Суп фасолевый с грибами [7]

Шоколадно-сметанный десерт - Рецепт с пошаговыми фото
Шоколадно-сметанный десерт [6]

Салат «Оливье» с курицей - Рецепт с пошаговыми фото
Салат «Оливье» с курицей [5]

Свекольник - Рецепт с пошаговыми фото
Свекольник [4]

Салат
Салат "Оливье" со свежими помидорами [3]

Безе - Рецепт с пошаговыми фото
Безе [3]

Загрузка...
‹ Случайные рецепты: ›
Канапе с селёдкой - Рецепт с пошаговыми фото
Канапе с селёдкой

Баклажаны, фаршированные мясом - Рецепт с пошаговыми фото
Баклажаны, фаршированные мясом

Кабачковая пицца - Рецепт с пошаговыми фото
Кабачковая пицца

Творожное печенье - Рецепт с пошаговыми фото
Творожное печенье

Жареные огурцы с кунжутом - Рецепт с пошаговыми фото
Жареные огурцы с кунжутом


Рыбный салат из сёмги и морского языка - Рецепт с фото
Рыбный салат из сёмги и морского языка

Горячие бутерброды в микроволновой печи - Рецепт с фото
Горячие бутерброды в микроволновой печи

Рыба тушеная - Рецепт с фото
Рыба тушеная

Шашлыки из утки под соусом - Рецепт с фото
Шашлыки из утки под соусом

Птица «Оригинальная» - Рецепт с фото
Птица «Оригинальная»