MENU

Молочная диета

Молочная диета - О продуктах питания

Добавил(а): yakov
Дата: 18.02.2013
Категория: Кисломолочные диеты
Смотрели 1417 человек

Случайный кулинарный совет

Совет: 485. Мясо может храниться без холодильника в том случае, если обложить его крапивой (листьями) и обвернуть его во влажную салфетку.



Коротко о диете:

Натуральное коровье молоко – кладезь питательных веществ, витаминов и минералов. Если вы любите молоко и продукты из него – испробуйте эту диету, тем более, что она не вредна для организма.

Подробнее о молочной диете:

Наиболее жесткий вид молочной диеты подойдет тем, кто не представляет себе жизни без этого продукта. Идеальный вариант подобной диеты – парное молоко, ведь оно очень полезно, обладает целительными свойствами. Его не кипятят, потому что термообработка образует в нем слизь, вредную для вашего организма. Если вы не имеете возможности пить такое молоко, постарайтесь, чтобы привозное или магазинное было очень свежим.

Жесткую молочную диету рассчитывают на три дня. Один стакан молока пьют через каждые два часа – так питаются первый день. Во второй молоко пьют уже через полтора часа (тоже по стакану), в третий – каждый час по стакану, соблюдая равные интервалы времени. Организм быстрее почувствует насыщение, а молоко будет лучше усваиваться, если пить его маленькими глоточками через трубочку. За курс этой жесткой диеты можно похудеть на семь килограмм.

Обратите особое внимание на выход из жесткой молочной диеты. Лучше всего первые два дня после ее прекращения в первую половину дня пить только молоко, а во вторую подкрепиться небольшой порцией овощного салатика. Перейти на свой обычный рацион питания можно лишь на третий день после окончания диеты.

Тем людям, которые употребляют молоко умеренно, можно испробовать легкую молочную диету. Здесь основное питание – творог, кефир, йогурт, ряженка. Молоко в чистом виде тоже присутствует, но лишь как дополнение к основе. Можно также пить воду или чай, есть фрукты. Меню при подобной диете выглядит следующим образом: стакан йогурта или кефира на завтрак, творог с фруктами на обед и снова стакан кефира, ряженки на ужин.

Можно употреблять вместо коровьего козье молоко – на ваше усмотрение и вкус. Козье молоко не только полезно, но и не переносит бруцеллез или туберкулез, так что совершенно безопасно. Хорошо, если проводя молочную диету, вы будете часто принимать ванны – они снимают стресс и притупляют чувство голода. Во время диеты шлаки из организма будут усиленно выводиться: принимайте в это время сильный душ – он поможет их выведению, смоет с кожи.

При помощи молочной диеты можно не только сбросить вес, но и оздоровиться, очистить организм, укрепить иммунитет, нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, печени, почек. Поможет эта диета и страдающим сахарным диабетом, гипертонией и мочекаменной болезнью (но при гастрите и язвах она противопоказана).

Рецепты с применением молока:
Вот еще диеты, на которые советуем вам обратить внимание::

Как вам диета Молочная диета:

Рейтинг: 0.0/0




Теги: Кисломолочные диеты, Молочная диета

Загрузка...
‹ Новые диеты: ›
Как правильно питаться, чтобы не набрать вес
Как правильно питаться, чтобы не набрать вес

Как вести себя, чтобы вес начал снижаться
Как вести себя, чтобы вес начал снижаться

Суп из сельдерея для снижения веса
Суп из сельдерея для снижения веса

Сбалансированное питание
Сбалансированное питание

Польская диета
Польская диета

Спортивное питание
Спортивное питание




Мы будем вам благодарны если Вы оставите свой комментарий.

Всего комментариев: 0
avatar

‹ Случайные диеты: ›
Канадская диета
Канадская диета

Гречневая диета
Гречневая диета

Кефирная диета для похудения
Кефирная диета для похудения

Сбалансированное питание
Сбалансированное питание

Осенняя диета
Осенняя диета

Зеленая диета
Зеленая диета

Загрузка...
‹ Случайные рецепты: ›
Клюквенный морс - Рецепт с пошаговыми фото
Клюквенный морс

Тефтели из свинины в духовке - Рецепт с пошаговыми фото
Тефтели из свинины в духовке

Мраморная запеканка - Рецепт с пошаговыми фото
Мраморная запеканка

Шарлотка с яблоками - Рецепт с пошаговыми фото
Шарлотка с яблоками

Зеленый борщ с пшеном - Рецепт с пошаговыми фото
Зеленый борщ с пшеном


Праздничный рулет из тонкого лаваша - Рецепт с фото
Праздничный рулет из тонкого лаваша

Итальянский куриный суп - Рецепт с фото
Итальянский куриный суп

Рулет "Жираф" - Рецепт с фото
Рулет "Жираф"

Новогодний жюльен - Рецепт с фото
Новогодний жюльен

Уха - Рецепт с фото
Уха