MENU

Молочная диета

Молочная диета - О продуктах питания

Добавил(а): yakov
Дата: 18.02.2013
Категория: Кисломолочные диеты
Смотрели 1694 человек

Случайный кулинарный совет

Совет: 81. Не стоит наливать в кастрюлю с варившимся картофелем слишком большое количество воды. Вода должна покрывать картофель не более чем на 1 сантиметр.



Коротко о диете:

Натуральное коровье молоко – кладезь питательных веществ, витаминов и минералов. Если вы любите молоко и продукты из него – испробуйте эту диету, тем более, что она не вредна для организма.

Подробнее о молочной диете:

Наиболее жесткий вид молочной диеты подойдет тем, кто не представляет себе жизни без этого продукта. Идеальный вариант подобной диеты – парное молоко, ведь оно очень полезно, обладает целительными свойствами. Его не кипятят, потому что термообработка образует в нем слизь, вредную для вашего организма. Если вы не имеете возможности пить такое молоко, постарайтесь, чтобы привозное или магазинное было очень свежим.

Жесткую молочную диету рассчитывают на три дня. Один стакан молока пьют через каждые два часа – так питаются первый день. Во второй молоко пьют уже через полтора часа (тоже по стакану), в третий – каждый час по стакану, соблюдая равные интервалы времени. Организм быстрее почувствует насыщение, а молоко будет лучше усваиваться, если пить его маленькими глоточками через трубочку. За курс этой жесткой диеты можно похудеть на семь килограмм.

Обратите особое внимание на выход из жесткой молочной диеты. Лучше всего первые два дня после ее прекращения в первую половину дня пить только молоко, а во вторую подкрепиться небольшой порцией овощного салатика. Перейти на свой обычный рацион питания можно лишь на третий день после окончания диеты.

Тем людям, которые употребляют молоко умеренно, можно испробовать легкую молочную диету. Здесь основное питание – творог, кефир, йогурт, ряженка. Молоко в чистом виде тоже присутствует, но лишь как дополнение к основе. Можно также пить воду или чай, есть фрукты. Меню при подобной диете выглядит следующим образом: стакан йогурта или кефира на завтрак, творог с фруктами на обед и снова стакан кефира, ряженки на ужин.

Можно употреблять вместо коровьего козье молоко – на ваше усмотрение и вкус. Козье молоко не только полезно, но и не переносит бруцеллез или туберкулез, так что совершенно безопасно. Хорошо, если проводя молочную диету, вы будете часто принимать ванны – они снимают стресс и притупляют чувство голода. Во время диеты шлаки из организма будут усиленно выводиться: принимайте в это время сильный душ – он поможет их выведению, смоет с кожи.

При помощи молочной диеты можно не только сбросить вес, но и оздоровиться, очистить организм, укрепить иммунитет, нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, печени, почек. Поможет эта диета и страдающим сахарным диабетом, гипертонией и мочекаменной болезнью (но при гастрите и язвах она противопоказана).

Рецепты с применением молока:
Вот еще диеты, на которые советуем вам обратить внимание::

Как вам диета Молочная диета:

Рейтинг: 0.0/0




Теги: Кисломолочные диеты, Молочная диета

Загрузка...
‹ Новые диеты: ›
Правильное питание – залог красоты и здоровья
Правильное питание – залог красоты и здоровья

Как правильно питаться, чтобы не набрать вес
Как правильно питаться, чтобы не набрать вес

Как вести себя, чтобы вес начал снижаться
Как вести себя, чтобы вес начал снижаться

Суп из сельдерея для снижения веса
Суп из сельдерея для снижения веса

Сбалансированное питание
Сбалансированное питание

Польская диета
Польская диета




Мы будем вам благодарны если Вы оставите свой комментарий.

Всего комментариев: 0
avatar

‹ Случайные диеты: ›
Как правильно питаться, чтобы не набрать вес
Как правильно питаться, чтобы не набрать вес

Кремлевская диета
Кремлевская диета

Правильное питание – залог красоты и здоровья
Правильное питание – залог красоты и здоровья

Морковная диета: 4 дня – минус 4 килограмма
Морковная диета: 4 дня – минус 4 килограмма

Польская диета
Польская диета

Сбалансированное питание
Сбалансированное питание

Загрузка...
‹ Случайные рецепты: ›
Шашлык из свинины - Рецепт с пошаговыми фото
Шашлык из свинины

Творожно-абрикосовое суфле - Рецепт с пошаговыми фото
Творожно-абрикосовое суфле

Котлеты из мясных пластин - Рецепт с пошаговыми фото
Котлеты из мясных пластин

Творожные сырники с орехами и фруктами - Рецепт с пошаговыми фото
Творожные сырники с орехами и фруктами

Пицца на лаваше - Рецепт с пошаговыми фото
Пицца на лаваше


Плетенки - Рецепт с фото
Плетенки

Крабовый салат в кальмаре - Рецепт с фото
Крабовый салат в кальмаре

Каша с тыквой - Рецепт с фото
Каша с тыквой

Слоеные пирожные с кремом - Рецепт с фото
Слоеные пирожные с кремом

Салат "Куриная шуба" - Рецепт с фото
Салат "Куриная шуба"