MENU

Мясная диета

Мясная диета - О продуктах питания

Добавил(а): yakov
Дата: 31.12.2012
Категория: Белковые диеты
Смотрели 1477 человек

Случайный кулинарный совет

Совет: 5. Для придания печенке большей мягкости, лучше всего подержать ее приблизительно за 1,5-2 часа до начала готовки в воде или холодном молоке.



Коротко о диете:

Главный принцип этой диеты:

Неспрекословное соблюдение всех правил. Иначе, все приложенные усилия будут напрасными, а полученный результат равен нулю. Но при правильном и строгом соблюдении всех принципов диеты можно потерять около 6 кг веса всего за 10 дней. Важно также, что мясная диета абсолютно не «голодная», и это делает ее соблюдение легким и приятным.

Основное правило мясной диеты:

Достаточное потребление жидкости, к примеру, зеленого чая и минеральной воды, обязательно без газа. Порции должны быть большими, еду нужно принимать 5 раз в день. В 8 вечера должен произойти последний прием пищи. Вы не можете пить в течение получаса после принятия пищи.

Мясная диета полностью исключает использование сладких и кондитерских изделий. Салаты заправляйте оливковым маслом и лимонным соком, потребление соли должно быть лимитировано. 

Один из вариантов заключается в употреблении 500 грамм отварного мяса и 500 грамм овощей в течение дня. Другим вариантом может быть потребление 1 кг отварного несоленого мяса, разделенного на 5 приемов пищи. Мягким вариантом диеты является использование яиц, мясных продуктов (колбас, сосисок), овощей, рыбы. При составлении меню важно помнить, что овощи не содержат крахмала (потребление картофеля, моркови, кукурузы строго запрещено), а также неприемлемо потребление фруктов, круп, хлеба, сладкой выпечки, сахара, молока и молочных продуктов.

Рецепты с применением мяса:
Вот еще диеты, на которые советуем вам обратить внимание::

Как вам диета Мясная диета:

Рейтинг: 0.0/0




Теги: Мясная диета, Белковая диета для похудения, Белковые диеты

Загрузка...
‹ Новые диеты: ›
Правильное питание – залог красоты и здоровья
Правильное питание – залог красоты и здоровья

Как правильно питаться, чтобы не набрать вес
Как правильно питаться, чтобы не набрать вес

Как вести себя, чтобы вес начал снижаться
Как вести себя, чтобы вес начал снижаться

Суп из сельдерея для снижения веса
Суп из сельдерея для снижения веса

Сбалансированное питание
Сбалансированное питание

Польская диета
Польская диета




Мы будем вам благодарны если Вы оставите свой комментарий.

Всего комментариев: 0
avatar

‹ Случайные диеты: ›
Как вести себя, чтобы вес начал снижаться
Как вести себя, чтобы вес начал снижаться

Суповая диета
Суповая диета

Польская диета
Польская диета

Правильное питание – залог красоты и здоровья
Правильное питание – залог красоты и здоровья

Сбалансированное питание
Сбалансированное питание

Система питания доктора Брусникиной
Система питания доктора Брусникиной

Загрузка...
‹ Случайные рецепты: ›
Молочное желе - Рецепт с пошаговыми фото
Молочное желе

Суп фасолевый с грибами - Рецепт с пошаговыми фото
Суп фасолевый с грибами

Блины с мясом - Рецепт с пошаговыми фото
Блины с мясом

Суп с пельменями - Рецепт с пошаговыми фото
Суп с пельменями

Вареники с творогом - Рецепт с пошаговыми фото
Вареники с творогом


Борщ - Рецепт с фото
Борщ

Птица «Оригинальная» - Рецепт с фото
Птица «Оригинальная»

Как варить фасоль - Рецепт с фото
Как варить фасоль

Рыбное карпаччо - Рецепт с фото
Рыбное карпаччо

Манты с тыквой и мясом - Рецепт с фото
Манты с тыквой и мясом