MENU

Мясная диета

Мясная диета - О продуктах питания

Добавил(а): yakov
Дата: 31.12.2012
Категория: Белковые диеты
Смотрели 1311 человек

Случайный кулинарный совет

Совет: 707. Довольно часто в виноградном компоте (соке) появляются, так называемые, винные камни, которые выглядят, как мелкие сероватые крупинки. Такие компоты (соки) вполне можно употреблять. Нужно лишь процедить их.



Коротко о диете:

Главный принцип этой диеты:

Неспрекословное соблюдение всех правил. Иначе, все приложенные усилия будут напрасными, а полученный результат равен нулю. Но при правильном и строгом соблюдении всех принципов диеты можно потерять около 6 кг веса всего за 10 дней. Важно также, что мясная диета абсолютно не «голодная», и это делает ее соблюдение легким и приятным.

Основное правило мясной диеты:

Достаточное потребление жидкости, к примеру, зеленого чая и минеральной воды, обязательно без газа. Порции должны быть большими, еду нужно принимать 5 раз в день. В 8 вечера должен произойти последний прием пищи. Вы не можете пить в течение получаса после принятия пищи.

Мясная диета полностью исключает использование сладких и кондитерских изделий. Салаты заправляйте оливковым маслом и лимонным соком, потребление соли должно быть лимитировано. 

Один из вариантов заключается в употреблении 500 грамм отварного мяса и 500 грамм овощей в течение дня. Другим вариантом может быть потребление 1 кг отварного несоленого мяса, разделенного на 5 приемов пищи. Мягким вариантом диеты является использование яиц, мясных продуктов (колбас, сосисок), овощей, рыбы. При составлении меню важно помнить, что овощи не содержат крахмала (потребление картофеля, моркови, кукурузы строго запрещено), а также неприемлемо потребление фруктов, круп, хлеба, сладкой выпечки, сахара, молока и молочных продуктов.

Рецепты с применением мяса:
Вот еще диеты, на которые советуем вам обратить внимание::

Как вам диета Мясная диета:

Рейтинг: 0.0/0




Теги: Мясная диета, Белковая диета для похудения, Белковые диеты

Загрузка...
‹ Новые диеты: ›
Правильное питание – залог красоты и здоровья
Правильное питание – залог красоты и здоровья

Как правильно питаться, чтобы не набрать вес
Как правильно питаться, чтобы не набрать вес

Как вести себя, чтобы вес начал снижаться
Как вести себя, чтобы вес начал снижаться

Суп из сельдерея для снижения веса
Суп из сельдерея для снижения веса

Сбалансированное питание
Сбалансированное питание

Польская диета
Польская диета




Мы будем вам благодарны если Вы оставите свой комментарий.

Всего комментариев: 0
avatar

‹ Случайные диеты: ›
Правильное питание – залог красоты и здоровья
Правильное питание – залог красоты и здоровья

Гречневая диета
Гречневая диета

Кремлевская диета
Кремлевская диета

Система питания доктора Брусникиной
Система питания доктора Брусникиной

Как не набрать сброшенные килограммы
Как не набрать сброшенные килограммы

Диета Маргариты Королевой
Диета Маргариты Королевой

Загрузка...
‹ Случайные рецепты: ›
Запеченный картофель с языком - Рецепт с пошаговыми фото
Запеченный картофель с языком

Гречка с грибами - Рецепт с пошаговыми фото
Гречка с грибами

Свекольник - Рецепт с пошаговыми фото
Свекольник

Творожно-тыквенный пудинг - Рецепт с пошаговыми фото
Творожно-тыквенный пудинг

Творожные кексы - Рецепт с пошаговыми фото
Творожные кексы


Ягодный десерт с мороженым и шампанским - Рецепт с фото
Ягодный десерт с мороженым и шампанским

Теплый салат "Морской" - Рецепт с фото
Теплый салат "Морской"

Борщ - Рецепт с фото
Борщ

Салат "Пикантный" - Рецепт с фото
Салат "Пикантный"

Блины с рыбой по-океански - Рецепт с фото
Блины с рыбой по-океански