MENU

Мясная диета

Мясная диета - О продуктах питания

Добавил(а): yakov
Дата: 31.12.2012
Категория: Белковые диеты
Смотрели 1271 человек

Случайный кулинарный совет

Совет: 340. Для жирных рыб лучше всего подойдут соусы, имеющие кисловатый привкус (соусы, содержащие сок лайма, уксус, вино и так далее). Данными соусами смягчается вкус жира.



Коротко о диете:

Главный принцип этой диеты:

Неспрекословное соблюдение всех правил. Иначе, все приложенные усилия будут напрасными, а полученный результат равен нулю. Но при правильном и строгом соблюдении всех принципов диеты можно потерять около 6 кг веса всего за 10 дней. Важно также, что мясная диета абсолютно не «голодная», и это делает ее соблюдение легким и приятным.

Основное правило мясной диеты:

Достаточное потребление жидкости, к примеру, зеленого чая и минеральной воды, обязательно без газа. Порции должны быть большими, еду нужно принимать 5 раз в день. В 8 вечера должен произойти последний прием пищи. Вы не можете пить в течение получаса после принятия пищи.

Мясная диета полностью исключает использование сладких и кондитерских изделий. Салаты заправляйте оливковым маслом и лимонным соком, потребление соли должно быть лимитировано. 

Один из вариантов заключается в употреблении 500 грамм отварного мяса и 500 грамм овощей в течение дня. Другим вариантом может быть потребление 1 кг отварного несоленого мяса, разделенного на 5 приемов пищи. Мягким вариантом диеты является использование яиц, мясных продуктов (колбас, сосисок), овощей, рыбы. При составлении меню важно помнить, что овощи не содержат крахмала (потребление картофеля, моркови, кукурузы строго запрещено), а также неприемлемо потребление фруктов, круп, хлеба, сладкой выпечки, сахара, молока и молочных продуктов.

Рецепты с применением мяса:
Вот еще диеты, на которые советуем вам обратить внимание::

Как вам диета Мясная диета:

Рейтинг: 0.0/0




Теги: Мясная диета, Белковая диета для похудения, Белковые диеты

Загрузка...
‹ Новые диеты: ›
Правильное питание – залог красоты и здоровья
Правильное питание – залог красоты и здоровья

Как правильно питаться, чтобы не набрать вес
Как правильно питаться, чтобы не набрать вес

Как вести себя, чтобы вес начал снижаться
Как вести себя, чтобы вес начал снижаться

Суп из сельдерея для снижения веса
Суп из сельдерея для снижения веса

Сбалансированное питание
Сбалансированное питание

Польская диета
Польская диета




Мы будем вам благодарны если Вы оставите свой комментарий.

Всего комментариев: 0
avatar

‹ Случайные диеты: ›
Как не набрать сброшенные килограммы
Как не набрать сброшенные килограммы

Гречневая диета
Гречневая диета

Индийская диета
Индийская диета

Правильное питание – залог красоты и здоровья
Правильное питание – залог красоты и здоровья

Простая диета
Простая диета

Польская диета
Польская диета

Загрузка...
‹ Случайные рецепты: ›
Запеканка из цветной капусты - Рецепт с пошаговыми фото
Запеканка из цветной капусты

Творожные шарики с фруктами - Рецепт с пошаговыми фото
Творожные шарики с фруктами

Мраморная запеканка - Рецепт с пошаговыми фото
Мраморная запеканка

Бараньи ребра в духовке - Рецепт с пошаговыми фото
Бараньи ребра в духовке

Творожный пирог - Рецепт с пошаговыми фото
Творожный пирог


Домашний печеночный паштет с грибами - Рецепт с фото
Домашний печеночный паштет с грибами

Маффины необычные - Рецепт с фото
Маффины необычные

Ананасная закуска - Рецепт с фото
Ананасная закуска

Сырные шарики во фритюре - Рецепт с фото
Сырные шарики во фритюре

Низкокалорийное тирамису - Рецепт с фото
Низкокалорийное тирамису