MENU

Мясная диета

Мясная диета - О продуктах питания

Добавил(а): yakov
Дата: 31.12.2012
Категория: Белковые диеты
Смотрели 1165 человек

Случайный кулинарный совет

Совет: 726. Для приготовления глазированных цукатов нужно в окончании готовки варенья добавить сахарного пескам и его доварить. После чего нужно в дуршлаг с цукатами вылить, дав стечь и подсушиться.



Коротко о диете:

Главный принцип этой диеты:

Неспрекословное соблюдение всех правил. Иначе, все приложенные усилия будут напрасными, а полученный результат равен нулю. Но при правильном и строгом соблюдении всех принципов диеты можно потерять около 6 кг веса всего за 10 дней. Важно также, что мясная диета абсолютно не «голодная», и это делает ее соблюдение легким и приятным.

Основное правило мясной диеты:

Достаточное потребление жидкости, к примеру, зеленого чая и минеральной воды, обязательно без газа. Порции должны быть большими, еду нужно принимать 5 раз в день. В 8 вечера должен произойти последний прием пищи. Вы не можете пить в течение получаса после принятия пищи.

Мясная диета полностью исключает использование сладких и кондитерских изделий. Салаты заправляйте оливковым маслом и лимонным соком, потребление соли должно быть лимитировано. 

Один из вариантов заключается в употреблении 500 грамм отварного мяса и 500 грамм овощей в течение дня. Другим вариантом может быть потребление 1 кг отварного несоленого мяса, разделенного на 5 приемов пищи. Мягким вариантом диеты является использование яиц, мясных продуктов (колбас, сосисок), овощей, рыбы. При составлении меню важно помнить, что овощи не содержат крахмала (потребление картофеля, моркови, кукурузы строго запрещено), а также неприемлемо потребление фруктов, круп, хлеба, сладкой выпечки, сахара, молока и молочных продуктов.

Рецепты с применением мяса:
Вот еще диеты, на которые советуем вам обратить внимание::

Как вам диета Мясная диета:

Рейтинг: 0.0/0




Теги: Мясная диета, Белковая диета для похудения, Белковые диеты

Загрузка...
‹ Новые диеты: ›
Как правильно питаться, чтобы не набрать вес
Как правильно питаться, чтобы не набрать вес

Как вести себя, чтобы вес начал снижаться
Как вести себя, чтобы вес начал снижаться

Суп из сельдерея для снижения веса
Суп из сельдерея для снижения веса

Сбалансированное питание
Сбалансированное питание

Польская диета
Польская диета

Спортивное питание
Спортивное питание




Мы будем вам благодарны если Вы оставите свой комментарий.

Всего комментариев: 0
avatar

‹ Случайные диеты: ›
Индийская диета
Индийская диета

Как не набрать сброшенные килограммы
Как не набрать сброшенные килограммы

Зеленая диета
Зеленая диета

Морковная диета: 4 дня – минус 4 килограмма
Морковная диета: 4 дня – минус 4 килограмма

Гречневая диета
Гречневая диета

Творожная диета по имени «Магги»
Творожная диета по имени «Магги»

Загрузка...
‹ Случайные рецепты: ›
Шампиньоны, запеченные в духовке - Рецепт с пошаговыми фото
Шампиньоны, запеченные в духовке

Квашеная капуста с морковкой - Рецепт с пошаговыми фото
Квашеная капуста с морковкой

Яблочный пирог с корицей - Рецепт с пошаговыми фото
Яблочный пирог с корицей

Яблочно-апельсиновое желе - Рецепт с пошаговыми фото
Яблочно-апельсиновое желе

Борщ свекольник - Рецепт с пошаговыми фото
Борщ свекольник


Торт со сливочно-кофейным муссом - Рецепт с фото
Торт со сливочно-кофейным муссом

Зефирный торт - Рецепт с фото
Зефирный торт

Курица в красном вине - Рецепт с фото
Курица в красном вине

Салат с грибами на зиму - Рецепт с фото
Салат с грибами на зиму

Рулет из индейки с томатным соусом - Рецепт с фото
Рулет из индейки с томатным соусом