MENU

Мясная диета

Мясная диета - О продуктах питания

Добавил(а): yakov
Дата: 31.12.2012
Категория: Белковые диеты
Смотрели 1206 человек

Случайный кулинарный совет

Совет: 196. Для лучшего толчения миндаля его нужно посыпать сахаром.



Коротко о диете:

Главный принцип этой диеты:

Неспрекословное соблюдение всех правил. Иначе, все приложенные усилия будут напрасными, а полученный результат равен нулю. Но при правильном и строгом соблюдении всех принципов диеты можно потерять около 6 кг веса всего за 10 дней. Важно также, что мясная диета абсолютно не «голодная», и это делает ее соблюдение легким и приятным.

Основное правило мясной диеты:

Достаточное потребление жидкости, к примеру, зеленого чая и минеральной воды, обязательно без газа. Порции должны быть большими, еду нужно принимать 5 раз в день. В 8 вечера должен произойти последний прием пищи. Вы не можете пить в течение получаса после принятия пищи.

Мясная диета полностью исключает использование сладких и кондитерских изделий. Салаты заправляйте оливковым маслом и лимонным соком, потребление соли должно быть лимитировано. 

Один из вариантов заключается в употреблении 500 грамм отварного мяса и 500 грамм овощей в течение дня. Другим вариантом может быть потребление 1 кг отварного несоленого мяса, разделенного на 5 приемов пищи. Мягким вариантом диеты является использование яиц, мясных продуктов (колбас, сосисок), овощей, рыбы. При составлении меню важно помнить, что овощи не содержат крахмала (потребление картофеля, моркови, кукурузы строго запрещено), а также неприемлемо потребление фруктов, круп, хлеба, сладкой выпечки, сахара, молока и молочных продуктов.

Рецепты с применением мяса:
Вот еще диеты, на которые советуем вам обратить внимание::

Как вам диета Мясная диета:

Рейтинг: 0.0/0




Теги: Мясная диета, Белковая диета для похудения, Белковые диеты

Загрузка...
‹ Новые диеты: ›
Как правильно питаться, чтобы не набрать вес
Как правильно питаться, чтобы не набрать вес

Как вести себя, чтобы вес начал снижаться
Как вести себя, чтобы вес начал снижаться

Суп из сельдерея для снижения веса
Суп из сельдерея для снижения веса

Сбалансированное питание
Сбалансированное питание

Польская диета
Польская диета

Спортивное питание
Спортивное питание




Мы будем вам благодарны если Вы оставите свой комментарий.

Всего комментариев: 0
avatar

‹ Случайные диеты: ›
Спортивное питание
Спортивное питание

Кефирная диета для похудения
Кефирная диета для похудения

Как не набрать сброшенные килограммы
Как не набрать сброшенные килограммы

Шоколадная диета
Шоколадная диета

Тыквенная диета
Тыквенная диета

Хорватская диета
Хорватская диета

Загрузка...
‹ Случайные рецепты: ›
Буженина - Рецепт с пошаговыми фото
Буженина

Запеченные шампиньоны на мангале - Рецепт с пошаговыми фото
Запеченные шампиньоны на мангале

Жаренная цветная капуста - Рецепт с пошаговыми фото
Жаренная цветная капуста

Овсяная каша на молоке и апельсиновом соке - Рецепт с пошаговыми фото
Овсяная каша на молоке и апельсиновом соке

Запеченный карась в маринаде - Рецепт с пошаговыми фото
Запеченный карась в маринаде


Домашние беляши - Рецепт с фото
Домашние беляши

Пирожки с вишней - Рецепт с фото
Пирожки с вишней

Свинина с коньяком и горчицей из мультиварки - Рецепт с фото
Свинина с коньяком и горчицей из мультиварки

Творожно-лимонный пирог - Рецепт с фото
Творожно-лимонный пирог

Штрудель мясной по немецки - Рецепт с фото
Штрудель мясной по немецки