MENU

Полезные свойства листьев салата

Полезные свойства листьев салата - О продуктах питания

Добавил(а): yakov
Дата: 02.12.2016
Категория: Зелень
Смотрели 264 человек

Случайный кулинарный совет

Совет: 665. Если под противень поместить асбестовый лист либо сковороду с водой, тесто не пригорит.



Коротко о статье:

Это замечательное съедобное и быстро растущее растение не только очень приятно на вкус, но еще и очень полезно. Салат лучше всего употреблять в свежем виде, например, заправить уксусом или же приготовить легкий салатик из овощей, также его заправляют лимонным соком. Он содержит низкую калорийность и хорошо подходит для людей с избыточным весом, в ста граммах содержится всего лишь 16-17 калорий.

Витамины и минералы:

Салат содержит в себе множество полезных веществ для нашего организма такие как: жиры, углеводы, белки и крахмал. Также листья салата обогащены разными витаминами: H, C, K, PP, A. А также в нем есть и витамины B, B9, B2, B6. В этих веществах содержится все, что нужно нашему организму, и еще в нем достаточно много кальция, серы, хлора, калия, фосфора. Поэтому врачи советуют употреблять такой продукт как можно больше, он не нанесет вреда человеку, а принесет только пользу.

Салатный лист в косметологии:

Косметологи делают из листиков салаты полезные маски для лица, они обладают увлажняющим и омолаживающим эффектом, также такие масочки можно изготавливать и в домашних условиях. Не бойтесь наносить этот продукт на лицо, он никак не навредит вашей кожи, а наоборот сделает ее моложе и красивее. Салатный лист используют даже для укрепления волос, ваши волосы станут гораздо сильнее, если вы будете делать специальные маски для головы.

Еще многие специалисты советуют принимать ванны, используя при этом салатные листочки, температура воды не должна быть больше 35 градусов. Просто накидайте как можно больше салатных листочков, и наберите теплую приятную ванну, и можно приступать к процедуре, это поможет вам омолодить не только кожу лица, но и всего тела.

Салатный лист в кулинарии:

Чтобы сохранить все нужные и полезные свойства витаминов в салате, кулинары советуют его сначала хорошенько промыть, а потом высушить, иначе оставшиеся вода может немного испортить его вкус. И не резать его, а рвать руками на мелкие кусочки перед подачей на стол или добавлением в салатик. С салатным листом можно приготовить много разных блюд как диетических, так и обычных его можно добавить в бутерброд, или использовать в качестве украшения определенного блюда. 

Применяйте этот замечательный универсальный продукт как вы захотите, вы можете его кушать, а можете в нем купаться. Украшайте свои праздничные блюда, омолаживайте свою кожу, добавляйте его в еду, укрепляйте свой организм и просто будьте здоровыми!

Может вас заинтересуют рецепты с применением листьев салата:
Вот еще о продуктах питания, которые советуем вам почитать:

Как вам статья Полезные свойства листьев салата:

Рейтинг: 0.0/0




Теги: Польза листьев салата, листья салата, салаты, зелень, Полезные свойства листьев салата

Загрузка...
‹ Новые продукты: ›
Нужно ли варить манты?
Нужно ли варить манты?

Клабстеры «Оллис» – всегда вкусно и питательно
Клабстеры «Оллис» – всегда вкусно и питательно

Полезные свойства чая
Полезные свойства чая

Применение орешков в кулинарии
Применение орешков в кулинарии

Как выбрать качественный кофе в зернах
Как выбрать качественный кофе в зернах

Как выбрать пельмени
Как выбрать пельмени




Мы будем вам благодарны если Вы оставите свой комментарий.

Всего комментариев: 0
avatar

‹ Случайные продукты: ›
Целительные свойства лимона
Целительные свойства лимона

Полезные свойства чая
Полезные свойства чая

Как выбрать продукты для суши
Как выбрать продукты для суши

Как варить кукурузу
Как варить кукурузу

Как хранить картофель
Как хранить картофель

Какие овощи и фрукты можно замораживать?
Какие овощи и фрукты можно замораживать?

Загрузка...
‹ Случайные рецепты: ›
Гуляш - Рецепт с пошаговыми фото
Гуляш

Картофель по-сельски - Рецепт с пошаговыми фото
Картофель по-сельски

Фаршированный сладкий перец - Рецепт с пошаговыми фото
Фаршированный сладкий перец

Творожный пирог с вишней - Рецепт с пошаговыми фото
Творожный пирог с вишней

Картофельная запеканка с куриным мясом - Рецепт с пошаговыми фото
Картофельная запеканка с куриным мясом


Праздничный рулет из тонкого лаваша - Рецепт с фото
Праздничный рулет из тонкого лаваша

Пицца с креветками - Рецепт с фото
Пицца с креветками

Салат из свеклы - Рецепт с фото
Салат из свеклы

Жареный картофель с нутом - Рецепт с фото
Жареный картофель с нутом

Пончики с заварным кремом - Рецепт с фото
Пончики с заварным кремом