MENU

Полезные свойства молока

Полезные свойства молока - О продуктах питания

Добавил(а): yakov
Дата: 21.06.2016
Категория: Молочные
Смотрели 387 человек

Случайный кулинарный совет

Совет: 41. Для того чтобы вареная свекла была вкусной и сочной, ее необходимо отварить, при этом, не очищая кожуру и не срезая ее корешков.



Коротко о статье:

Согласно исследованиям, продолжительность жизни деревенских жителей на 30% больше, чем городских жителей. Безусловно, основной причиной является свежий воздух и ежедневный труд, но известно ли вам, что большинство деревенских жителей не могут представить себе вечер без кружки парного молока? Ученые утверждают, что именно молоко влияет на показатели продолжительности жизни, так как содержит в себе массу полезных свойств. Что же делает молоко таким удивительным и уникальным продуктом?

Полезные свойства молока:

Прежде всего, молоко является основным источником такого витамина как кальций, а он – основной составляющей всех костей в организме человека, к тому же, укрепляет зубы, ногти и волосы. Частой проблемой у пожилых людей является остеохондроз. Причиной этой болезни есть недостаток кальция в организме, вследствие чего кости становятся хрупкими и вскоре ломаются. Для профилактики этой болезни необходимо пить молоко регулярно, ведь кальций, который содержится в молоке, организмом усваивается почти на 100%, что является отличительным качеством данного продукта.

Также, горячее молоко обладает превосходным расслабляющим свойством и, вместе с этим, отлично борется с вирусными инфекциями. Неспроста все бабушки и дедушки лечат простуду горячим молоком с медом или малиной, а на ночь пьют горячее молоко, чтобы сон был крепче. Это обусловлено тем, что витамины и аминокислоты, содержащиеся в молоке, усваиваются организмом гораздо лучше, чем из любого другого продукта.

Недавние исследования ученых показали, что молоко оказывает огромное влияние на здоровье, а именно укрепляет стенки сосудов, а так же внутренних органов. У людей, которые регулярно употребляют молоко, в пять раз уменьшается риск заболеть сердечно-сосудистым заболеванием, и в десять раз – раком кишечника или сахарным диабетом. Для вечно худеющих дам ученые провели специальные исследования и выяснили, что, несмотря на малую энергетическую ценность продукта, молоко утоляет голод, способствует снижению веса, уменьшает риск ожирения и в целом укрепляет организм.

Подводя итог, можно сказать, что молоко – незаменимый продукт в ежедневном рационе питания человека. Это продукт абсолютно натуральный, да и, к тому же, достаточно приятный на вкус. С первых дней своей жизни ребенок начинает питаться молоком матери, а продолжение употребления молока в течение всей жизни можно, безусловно, считать универсальным средством для долголетия.

Рецепты с применением молока:
Вот еще о продуктах питания, которые советуем вам почитать:

Как вам статья Полезные свойства молока:

Рейтинг: 0.0/0




Теги: Польза молока, Полезные свойства молока, молоко, молочные

Загрузка...
‹ Новые продукты: ›
Вкус давно забытого детства - настоящие татарские пироги к вашему столу!
Вкус давно забытого детства - настоящие татарские пироги к вашему столу!

Как выбрать лучшие суши для доставки на дом?
Как выбрать лучшие суши для доставки на дом?

Блюда из кролика: рецепты от Марии
Блюда из кролика: рецепты от Марии

Сыр Камамбер: все, что нужно о нем знать
Сыр Камамбер: все, что нужно о нем знать

Пиво - наш друг или 10 причин пить пиво
Пиво - наш друг или 10 причин пить пиво

Нужно ли варить манты?
Нужно ли варить манты?




Мы будем вам благодарны если Вы оставите свой комментарий.

Всего комментариев: 0
avatar

‹ Случайные продукты: ›
Как выбрать растительное масло
Как выбрать растительное масло

Как выбрать соевый соус
Как выбрать соевый соус

Применение орешков в кулинарии
Применение орешков в кулинарии

Только полезные супчики
Только полезные супчики

Полезные свойства воды
Полезные свойства воды

Как выбрать полуфабрикаты?
Как выбрать полуфабрикаты?

Загрузка...
‹ Случайные рецепты: ›
Творожный пирог с вишней - Рецепт с пошаговыми фото
Творожный пирог с вишней

Тефтели в томатном соусе - Рецепт с пошаговыми фото
Тефтели в томатном соусе

Фаршированный перец свиным фаршем - Рецепт с пошаговыми фото
Фаршированный перец свиным фаршем

Пицца с колбасой - Рецепт с пошаговыми фото
Пицца с колбасой

Кекс с орехами и вишней - Рецепт с пошаговыми фото
Кекс с орехами и вишней


Салат "Пикантный" - Рецепт с фото
Салат "Пикантный"

Суп итальянский с макаронами - Рецепт с фото
Суп итальянский с макаронами

Даргинский хинкал - Рецепт с фото
Даргинский хинкал

Классические блинчики - Рецепт с фото
Классические блинчики

Форель, запеченная в сметанном соусе - Рецепт с фото
Форель, запеченная в сметанном соусе