MENU

Полезные свойства моркови

Полезные свойства моркови - О продуктах питания

Добавил(а): yakov
Дата: 21.06.2016
Категория: Овощи
Смотрели 412 человек

Случайный кулинарный совет

Совет: 158. Варится цветная капуста лучшим образом в эмалированный кастрюлях.



Коротко о статье:

Морковь является корнеплодом, произрастающим в каждом огороде, продаваемым в каждом продуктовом магазине. С древних времен морковь считалась полезной. Римлянки ели морковку, как сейчас, люди едят конфеты. Жители Древней Греции считали морковный сок лекарством от всех болезней и сильным средством для привлечения противоположного пола. Сегодня весь мир знает о полезных свойствах моркови и по достоинству ценит этот овощ.

Полезные свойства моркови:

Корнеплод положительно влияет на зрение. Если регулярно есть морковь, то эта проблема легко решается. Важно знать, что морковь усваивается только с жирами. Это может быть сметана или различные масла.

Этот овощ укрепляет защитные функции организма за счет высокого содержания провитамина А. Сильная иммунная система борется с инфекциями и бактериями, не позволяя организму болеть.

Морковь очень полезна для беременных женщин, благодаря витамину А, которым богат этот овощ. Витамин А активно участвует в процессе развития плода. По этим же причинам морковный сок особенно важен в качестве прикорма для маленьких детей. Он способствует их здоровому росту.

Витамин А, содержащийся в моркови, делает волосы и ногти крепкими, кожу красивой, зубы здоровыми, десна лишенными кровоточивости, нервную систему сбалансированной. Также он является прекрасным профилактическим элементом от появления ранних морщин. Регулярное употребление моркови творит настоящие чудеса, продлевая красоту человека.

Для мужчин морковь особенно полезна, так как она благотворно влияет на потенцию, а также восстанавливает силы после изнурительных тренировок.

Морковь полезна для правильного пищеварения. Регулярное употребление моркови избавит тело от лишнего жира, который возникает из-за неправильного усвоения углеводов.

Морковь богата клетчаткой, необходимой для правильной работы кишечника. Морковь способна избавить человека от запоров, зашлакованности кишечника, солей, геморроя и тяжелых металлов.

Морковь незаменима в детском ежедневном рационе. Она является протектором растущему и молодому организму от глистных инвазий. 

Морковь содержит калий. Поэтому она полезна для правильной работы сердца и сосудов. Регулярное употребление моркови способно убрать лишний вредный холестерин, укрепить сосуды и сердце.

Как говорят японские ученые, если регулярно есть морковь, можно продлить свою жизнь на семь лет. Большое количество антиоксидантов в моркови защищают организм человека от варикоза, болезни Паркинсона, атеросклероза и гипертонии, а также снижает риск развития онкологии.

Сок моркови нужен печени и желчному пузырю, так как он является прекрасным желчегонным средством.

Морковный сок помогает почкам, являясь мочегонным средством.

Авитаминоз и гиповитаминоз лечатся морковью, так как она содержит огромное количество необходимых для человека витаминов и микроэлементов.

Несмотря на очевидную пользу моркови и ее сока, все хорошо, если знать меру. Специалисты рекомендуют съедать не более 2 морковин в день.

Рецепты с применением моркови:
Вот еще о продуктах питания, которые советуем вам почитать:

Как вам статья Полезные свойства моркови:

Рейтинг: 0.0/0




Теги: морковь, Польза моркови, овощи, Полезные свойства моркови

Загрузка...
‹ Новые продукты: ›
Как выбрать лучшие суши для доставки на дом?
Как выбрать лучшие суши для доставки на дом?

Блюда из кролика: рецепты от Марии
Блюда из кролика: рецепты от Марии

Сыр Камамбер: все, что нужно о нем знать
Сыр Камамбер: все, что нужно о нем знать

Пиво - наш друг или 10 причин пить пиво
Пиво - наш друг или 10 причин пить пиво

Нужно ли варить манты?
Нужно ли варить манты?

Клабстеры «Оллис» – всегда вкусно и питательно
Клабстеры «Оллис» – всегда вкусно и питательно




Мы будем вам благодарны если Вы оставите свой комментарий.

Всего комментариев: 0
avatar

‹ Случайные продукты: ›
Полезные пряности на вашей кухне
Полезные пряности на вашей кухне

Говядина, её полезные свойства и особености
Говядина, её полезные свойства и особености

Чай с бергамотом, его плюсы и минусы
Чай с бергамотом, его плюсы и минусы

Полезные свойства улуна
Полезные свойства улуна

Польза и вред кукурузы
Польза и вред кукурузы

Не много об оливковом масле
Не много об оливковом масле

Загрузка...
‹ Случайные рецепты: ›
Тушеная утка - Рецепт с пошаговыми фото
Тушеная утка

Салат «Оливье» с курицей - Рецепт с пошаговыми фото
Салат «Оливье» с курицей

Зелёный салат - Рецепт с пошаговыми фото
Зелёный салат

Рис с овощами - Рецепт с пошаговыми фото
Рис с овощами

Фаршированный сладкий перец - Рецепт с пошаговыми фото
Фаршированный сладкий перец


Салат «Оливье» с курицей и ветчиной - Рецепт с фото
Салат «Оливье» с курицей и ветчиной

Консервируем огурцы по проверенному рецепту - Рецепт с фото
Консервируем огурцы по проверенному рецепту

Пряные креветки в чесночно-имбирном соусе - Рецепт с фото
Пряные креветки в чесночно-имбирном соусе

Пирог с горбушей и картошкой - Рецепт с фото
Пирог с горбушей и картошкой

Пицца "Испаньола" - Рецепт с фото
Пицца "Испаньола"