MENU

Как манго способствует правильному развитию беременности?

Как манго способствует правильному развитию беременности? - Полезная заметка

Добавил(а): yakov
Дата: 21.01.2017
Категория: Красота и здоровье
Смотрели 135 человек

Случайный кулинарный совет

Совет: 742. Салаты с добавлением майонеза и винегреты станут куда вкуснее, если накануне употребления добавить в них сок лайма либо лимонную корку.



Коротко о статье:

Многие женщины во время беременности задаются вопросом, какой фрукт сможет обеспечить их всеми необходимыми полезными элементами? Ответ – это манго. Сочный манго с косточкой принадлежит к роду Mangifera, который включает в себя многочисленные тропические плодовые деревья, культивируемые для получения съедобных плодов. В этом фрукте содержится богатый набор микроэлементов, которые помогают беременным женщинам справляться со многими естественными трудностями организма.

Польза манго для здоровья женщин во время беременности и похудения

 

Нормализация пищеварительной системы

 

Манго – это фрукт с высоким содержанием клетчатки, которая является очень функциональной для пищеварительной системы. Если у вас возникли проблемы с запором, можно быстро вернуть нормальный стул, съедая один плод в день. Не стоит откладывать восстановление пищеварительной системы в долгий ящик, особенно в положении. Это может отрицательно повлиять на поглощение питательных веществ организмом и поставку питания ребенку. Сегодня нет проблем с доступностью манго, даже если вы живете в северной части России, купить экзотические фрукты можно с доставкой на дом через Интернет.

 

Баланс жидкостей организма

 

Благодаря высокому содержанию калия манго способствует поддержанию баланса жидкости организма. У женщин в положении общий объем воды легко поднимается выше нормы, что может сказаться на развитии беременности. Побочными эффектами часто становится отек ног и трудности при ходьбе. Если вам затруднительно ходить в магазин, для поддержания адекватной гидратации тела следует также купить овощи с доставкой.

 

Против свободных радикалов

 

Манго может защитить вас от рака. Оно богато витамином С, который является очень мощным антиоксидантом против свободных радикалов. Свободные радикалы представляют собой нестабильные молекулы, которые появляются при различных химических процессах в организме, а также под воздействием солнечной радиации, сигаретного дыма и других неблагоприятных условий окружающей среды. Эти свободные радикалы могут привести к задержкам в развитии плода. Поскольку свободные радикалы очень трудно избежать, ежедневная порция антиоксидантов просто необходима вашему телу.

 

Увеличение энергии и выносливости

 

Манго, обогащенное высоким содержанием сахара, является здоровым источником углеводов. Если беременная женщина ест этот фрукт на ежедневной основе, она получает оптимальный уровень глюкозы для активной деятельности без риска набрать лишний вес.

 

Рецепты вкусных и полезных блюд:

Вот еще заметки, которые советуем вам почитать::

Как вам статья Как манго способствует правильному развитию беременности?:

Рейтинг: 0.0/0




Теги: красота и здоровье, беременность


Загрузка...
‹ Новые заметки: ›
Как выбрать кухонную плиту
Как выбрать кухонную плиту

Как выбрать ручную мясорубку
Как выбрать ручную мясорубку

Продукты, сжигающие жир
Продукты, сжигающие жир

К чему снится картошка
К чему снится картошка

Советы по выбору кофемашины
Советы по выбору кофемашины

Нужна ли в доме микроволновка
Нужна ли в доме микроволновка




Мы будем вам благодарны если Вы оставите свой комментарий.

Всего комментариев: 0
avatar

‹ Случайные заметки: ›
От чего зависит стоимость суши?
От чего зависит стоимость суши?

Игрушки для самых маленьких
Игрушки для самых маленьких

Вкусные манты Щелковского комбината
Вкусные манты Щелковского комбината

Женские секреты красоты и обаяния
Женские секреты красоты и обаяния

Простой маникюр на 14 февраля своими руками
Простой маникюр на 14 февраля своими руками

Как организовать юбилей дома влюбленным?
Как организовать юбилей дома влюбленным?

Загрузка...
‹ Случайные рецепты: ›
Соленое сало - Рецепт с пошаговыми фото
Соленое сало

Запеченная утка с яблоками в духовке - Рецепт с пошаговыми фото
Запеченная утка с яблоками в духовке

Лёгкий салат с крабовыми палочками - Рецепт с пошаговыми фото
Лёгкий салат с крабовыми палочками

Шашлык в духовке - Рецепт с пошаговыми фото
Шашлык в духовке

Картофельный суп с фрикадельками - Рецепт с пошаговыми фото
Картофельный суп с фрикадельками


Жареный хариус - Рецепт с фото
Жареный хариус

Торт "Медовик" - Рецепт с фото
Торт "Медовик"

Карп запеченный с яблоками и лимонным соком - Рецепт с фото
Карп запеченный с яблоками и лимонным соком

Горбуша, запеченная с сыром - Рецепт с фото
Горбуша, запеченная с сыром

Шоколадный торт "Мюнхенский" - Рецепт с фото
Шоколадный торт "Мюнхенский"