MENU

Как манго способствует правильному развитию беременности?

Как манго способствует правильному развитию беременности? - Полезная заметка

Добавил(а): yakov
Дата: 21.01.2017
Категория: Красота и здоровье
Смотрели 244 человек

Случайный кулинарный совет

Совет: 788. Горчицу лучше разводить молоком, а не водой. В этом случае она дольше сохранится и не засохнет.



Коротко о статье:

Многие женщины во время беременности задаются вопросом, какой фрукт сможет обеспечить их всеми необходимыми полезными элементами? Ответ – это манго. Сочный манго с косточкой принадлежит к роду Mangifera, который включает в себя многочисленные тропические плодовые деревья, культивируемые для получения съедобных плодов. В этом фрукте содержится богатый набор микроэлементов, которые помогают беременным женщинам справляться со многими естественными трудностями организма.

Польза манго для здоровья женщин во время беременности и похудения

 

Нормализация пищеварительной системы

 

Манго – это фрукт с высоким содержанием клетчатки, которая является очень функциональной для пищеварительной системы. Если у вас возникли проблемы с запором, можно быстро вернуть нормальный стул, съедая один плод в день. Не стоит откладывать восстановление пищеварительной системы в долгий ящик, особенно в положении. Это может отрицательно повлиять на поглощение питательных веществ организмом и поставку питания ребенку. Сегодня нет проблем с доступностью манго, даже если вы живете в северной части России, купить экзотические фрукты можно с доставкой на дом через Интернет.

 

Баланс жидкостей организма

 

Благодаря высокому содержанию калия манго способствует поддержанию баланса жидкости организма. У женщин в положении общий объем воды легко поднимается выше нормы, что может сказаться на развитии беременности. Побочными эффектами часто становится отек ног и трудности при ходьбе. Если вам затруднительно ходить в магазин, для поддержания адекватной гидратации тела следует также купить овощи с доставкой.

 

Против свободных радикалов

 

Манго может защитить вас от рака. Оно богато витамином С, который является очень мощным антиоксидантом против свободных радикалов. Свободные радикалы представляют собой нестабильные молекулы, которые появляются при различных химических процессах в организме, а также под воздействием солнечной радиации, сигаретного дыма и других неблагоприятных условий окружающей среды. Эти свободные радикалы могут привести к задержкам в развитии плода. Поскольку свободные радикалы очень трудно избежать, ежедневная порция антиоксидантов просто необходима вашему телу.

 

Увеличение энергии и выносливости

 

Манго, обогащенное высоким содержанием сахара, является здоровым источником углеводов. Если беременная женщина ест этот фрукт на ежедневной основе, она получает оптимальный уровень глюкозы для активной деятельности без риска набрать лишний вес.

 

Рецепты вкусных и полезных блюд:

Вот еще заметки, которые советуем вам почитать::

Как вам статья Как манго способствует правильному развитию беременности?:

Рейтинг: 0.0/0




Теги: красота и здоровье, беременность


Загрузка...
‹ Новые заметки: ›
"Лепим радости" с говядиной – вкуснейшие пельмени к обеду или ужину
"Лепим радости" с говядиной – вкуснейшие пельмени к обеду или ужину

Как выбрать ручную мясорубку
Как выбрать ручную мясорубку

К чему снится картошка
К чему снится картошка

Нужна ли в доме микроволновка
Нужна ли в доме микроволновка

Советы по выбору кофемашины
Советы по выбору кофемашины

Продукты, сжигающие жир
Продукты, сжигающие жир




Мы будем вам благодарны если Вы оставите свой комментарий.

Всего комментариев: 0
avatar

‹ Случайные заметки: ›
Чайник BOSCH TWK 6004
Чайник BOSCH TWK 6004

Как выбрать керамическую плитку?
Как выбрать керамическую плитку?

Морозильные лари СНЕЖ
Морозильные лари СНЕЖ

Картофель фри
Картофель фри

Как выбрать точилку для ножа
Как выбрать точилку для ножа

Кулинария. Что такое кулинария?
Кулинария. Что такое кулинария?

Загрузка...
‹ Случайные рецепты: ›
Зелёный салат - Рецепт с пошаговыми фото
Зелёный салат

Куриные рулетики с яйцом и сыром - Рецепт с пошаговыми фото
Куриные рулетики с яйцом и сыром

Творожно-тыквенный пудинг - Рецепт с пошаговыми фото
Творожно-тыквенный пудинг

Кулич пасхальный - Рецепт с пошаговыми фото
Кулич пасхальный

Зелёный борщ - Рецепт с пошаговыми фото
Зелёный борщ


Куриный суп с лапшой - Рецепт с фото
Куриный суп с лапшой

Омлет в мультиварке - Рецепт с фото
Омлет в мультиварке

Рулет из индейки с лисичками - Рецепт с фото
Рулет из индейки с лисичками

Фаршированные куриные крылышки - Рецепт с фото
Фаршированные куриные крылышки

Торт с воздушной кукурузой - Рецепт с фото
Торт с воздушной кукурузой