MENU

Как манго способствует правильному развитию беременности?

Как манго способствует правильному развитию беременности? - Полезная заметка

Добавил(а): yakov
Дата: 21.01.2017
Категория: Красота и здоровье
Смотрели 103 человек

Случайный кулинарный совет

Совет: 49. Если у Вас отсутствует холодильник, то летом молоко можно хранить 2-3 сутки, если его и утром, и вечером кипятить. Емкость с молоком оставляется открытой, до полного охлаждения.



Коротко о статье:

Многие женщины во время беременности задаются вопросом, какой фрукт сможет обеспечить их всеми необходимыми полезными элементами? Ответ – это манго. Сочный манго с косточкой принадлежит к роду Mangifera, который включает в себя многочисленные тропические плодовые деревья, культивируемые для получения съедобных плодов. В этом фрукте содержится богатый набор микроэлементов, которые помогают беременным женщинам справляться со многими естественными трудностями организма.

Польза манго для здоровья женщин во время беременности и похудения

 

Нормализация пищеварительной системы

 

Манго – это фрукт с высоким содержанием клетчатки, которая является очень функциональной для пищеварительной системы. Если у вас возникли проблемы с запором, можно быстро вернуть нормальный стул, съедая один плод в день. Не стоит откладывать восстановление пищеварительной системы в долгий ящик, особенно в положении. Это может отрицательно повлиять на поглощение питательных веществ организмом и поставку питания ребенку. Сегодня нет проблем с доступностью манго, даже если вы живете в северной части России, купить экзотические фрукты можно с доставкой на дом через Интернет.

 

Баланс жидкостей организма

 

Благодаря высокому содержанию калия манго способствует поддержанию баланса жидкости организма. У женщин в положении общий объем воды легко поднимается выше нормы, что может сказаться на развитии беременности. Побочными эффектами часто становится отек ног и трудности при ходьбе. Если вам затруднительно ходить в магазин, для поддержания адекватной гидратации тела следует также купить овощи с доставкой.

 

Против свободных радикалов

 

Манго может защитить вас от рака. Оно богато витамином С, который является очень мощным антиоксидантом против свободных радикалов. Свободные радикалы представляют собой нестабильные молекулы, которые появляются при различных химических процессах в организме, а также под воздействием солнечной радиации, сигаретного дыма и других неблагоприятных условий окружающей среды. Эти свободные радикалы могут привести к задержкам в развитии плода. Поскольку свободные радикалы очень трудно избежать, ежедневная порция антиоксидантов просто необходима вашему телу.

 

Увеличение энергии и выносливости

 

Манго, обогащенное высоким содержанием сахара, является здоровым источником углеводов. Если беременная женщина ест этот фрукт на ежедневной основе, она получает оптимальный уровень глюкозы для активной деятельности без риска набрать лишний вес.

 

Рецепты вкусных и полезных блюд:

Вот еще заметки, которые советуем вам почитать::

Как вам статья Как манго способствует правильному развитию беременности?:

Рейтинг: 0.0/0




Теги: красота и здоровье, беременность


Загрузка...
‹ Новые заметки: ›
Нужна ли в доме микроволновка
Нужна ли в доме микроволновка

Продукты, сжигающие жир
Продукты, сжигающие жир

Как выбрать кухонную плиту
Как выбрать кухонную плиту

Советы по выбору кофемашины
Советы по выбору кофемашины

К чему снится картошка
К чему снится картошка

Как выбрать ручную мясорубку
Как выбрать ручную мясорубку




Мы будем вам благодарны если Вы оставите свой комментарий.

Всего комментариев: 0
avatar

‹ Случайные заметки: ›
Советы дизайнеров по применению керамики
Советы дизайнеров по применению керамики

На что обращать внимание перед покупкой скороварки
На что обращать внимание перед покупкой скороварки

Что носить девушке зимой
Что носить девушке зимой

Что делать если разбился градусник?
Что делать если разбился градусник?

Как выбрать стенку для гостиной
Как выбрать стенку для гостиной

Беременность без стрессов.
Беременность без стрессов.

Загрузка...
‹ Случайные рецепты: ›
Баклажаны с сырной начинкой - Рецепт с пошаговыми фото
Баклажаны с сырной начинкой

Куриный суп с шампиньонами - Рецепт с пошаговыми фото
Куриный суп с шампиньонами

Канапе с селёдкой - Рецепт с пошаговыми фото
Канапе с селёдкой

Запеченная утка, маринованная в соусе вассаби - Рецепт с пошаговыми фото
Запеченная утка, маринованная в соусе вассаби

Суп-пюре из горбуши - Рецепт с пошаговыми фото
Суп-пюре из горбуши


Шашлык в шампанском - Рецепт с фото
Шашлык в шампанском

Морской окунь с икрой белуги - Рецепт с фото
Морской окунь с икрой белуги

Приготовление говяжей печени - Рецепт с фото
Приготовление говяжей печени

Сырные конвертики - Рецепт с фото
Сырные конвертики

Гречневый суп с курицей и овощами - Рецепт с фото
Гречневый суп с курицей и овощами