MENU

Польза и вред кукурузы

Польза и вред кукурузы - О продуктах питания

Добавил(а): yakov
Дата: 24.02.2015
Категория: Овощи
Смотрели 746 человек

Случайный кулинарный совет

Совет: 504. Чтобы картофель получился более вкусным и рассыпчатым, его варка должна проходить на умеренном огне в немного подсоленной воде.



Коротко о статье:

Когда в самом разгаре осень, то одним из самых популярных злаков в странах бывшего Советского Союза, который мы с удовольствием употребляем, является кукуруза. Однако, некоторые считают этот злак вредным. Другие же доказывают обратное. И на самом деле существует и польза, и вред кукурузы.

Далее мы попробуем рассмотреть плюсы и минусы кукурузы...

Польза кукурузы.

Кукуруза представляет собой источник таких элементов, как кальций, железо, магний, фосфор и так далее. Всего 26 элементов всемирно известной таблицы Менделеева. В кукурузе содержатся витамины групп Е, B, РР, А. Данные витамины полезны женщинам. В частности, они отлично влияют на состояние кожи и волос. Также кукуруза является отличным средством при депрессиях. Кукуруза отличается своими омолаживающими свойствами, потому ее рекомендуют для пожилых людей. Уникальное свойство отварной кукурузы заключается в том, что выполняя термическую обработку, зерна, а именно их оболочка, не разрушается. Потому полезные качества не утрачиваются. Благодаря входящим в состав кукурузы ценных аминокислот, не вырабатывающихся самостоятельно человеком, нормализуется работа кишечника, а мышцы приводятся в тонус.

Большую пользу вареная кукуруза оказывает людям, которые страдают сахарным диабетом, потому как стабилизируется уровень сахара. Также кукуруза рекомендована аллергикам, при заболеваниях сердца и печени, при ожирении, малокровии, анорексии. Консервированная кукуруза также очень полезна, ведь в ней сохраняется большая часть полезных веществ.

Вред кукурузы.

Кукуруза является ценным, полезным продуктом. Однако, она имеет некоторые противопоказания. Вред злака сказывается на тех людях, у которых имеется склонность к таким заболеваниям, как тромбоз и повышенная свертываемости крови. Употребление вареной кукурузы в больших количествах может причинить головную боль, а также нарушить работу желудка.

Вред от употребления консервированной кукурузы может выявиться в тех случаях, когда начнутся процессы неблагоприятных воздействий металла банки с жидкой консистенцией.

Рецепты с применением кукурузы:
Вот еще о продуктах питания, которые советуем вам почитать:

Как вам статья Польза и вред кукурузы:

Рейтинг: 0.0/0




Теги: овощи, кукуруза, Польза и вред кукурузы

Загрузка...
‹ Новые продукты: ›
Нужно ли варить манты?
Нужно ли варить манты?

Клабстеры «Оллис» – всегда вкусно и питательно
Клабстеры «Оллис» – всегда вкусно и питательно

Полезные свойства чая
Полезные свойства чая

Применение орешков в кулинарии
Применение орешков в кулинарии

Как выбрать качественный кофе в зернах
Как выбрать качественный кофе в зернах

Как выбрать пельмени
Как выбрать пельмени




Мы будем вам благодарны если Вы оставите свой комментарий.

Всего комментариев: 0
avatar

‹ Случайные продукты: ›
Как выбирать арбуз
Как выбирать арбуз

Полезные и вредные свойства свеклы
Полезные и вредные свойства свеклы

Петрушка - польза и вред
Петрушка - польза и вред

Как выбрать качественную минеральную воду
Как выбрать качественную минеральную воду

Как правильно есть сладкое?
Как правильно есть сладкое?

Полезные свойства гречневой крупы
Полезные свойства гречневой крупы

Загрузка...
‹ Случайные рецепты: ›
Спагетти с сыром - Рецепт с пошаговыми фото
Спагетти с сыром

Мраморная запеканка - Рецепт с пошаговыми фото
Мраморная запеканка

Бараньи ребра в духовке - Рецепт с пошаговыми фото
Бараньи ребра в духовке

Жареные кабачки с чесноком и луком - Рецепт с пошаговыми фото
Жареные кабачки с чесноком и луком

Сырные шарики с оливками - Рецепт с пошаговыми фото
Сырные шарики с оливками


Картофель по деревенски в духовке - Рецепт с фото
Картофель по деревенски в духовке

Пончики с заварным кремом - Рецепт с фото
Пончики с заварным кремом

Кабачковый пирог, испеченный без муки - Рецепт с фото
Кабачковый пирог, испеченный без муки

Курица в красном вине - Рецепт с фото
Курица в красном вине

Шоколадный рулет с малиной - Рецепт с фото
Шоколадный рулет с малиной