MENU

Польза и вред кукурузы

Польза и вред кукурузы - О продуктах питания

Добавил(а): yakov
Дата: 24.02.2015
Категория: Овощи
Смотрели 783 человек

Случайный кулинарный совет

Совет: 759. После варки овощей их необходимо сразу же поместить в дуршлаг (исключением будет цветная капуста).



Коротко о статье:

Когда в самом разгаре осень, то одним из самых популярных злаков в странах бывшего Советского Союза, который мы с удовольствием употребляем, является кукуруза. Однако, некоторые считают этот злак вредным. Другие же доказывают обратное. И на самом деле существует и польза, и вред кукурузы.

Далее мы попробуем рассмотреть плюсы и минусы кукурузы...

Польза кукурузы.

Кукуруза представляет собой источник таких элементов, как кальций, железо, магний, фосфор и так далее. Всего 26 элементов всемирно известной таблицы Менделеева. В кукурузе содержатся витамины групп Е, B, РР, А. Данные витамины полезны женщинам. В частности, они отлично влияют на состояние кожи и волос. Также кукуруза является отличным средством при депрессиях. Кукуруза отличается своими омолаживающими свойствами, потому ее рекомендуют для пожилых людей. Уникальное свойство отварной кукурузы заключается в том, что выполняя термическую обработку, зерна, а именно их оболочка, не разрушается. Потому полезные качества не утрачиваются. Благодаря входящим в состав кукурузы ценных аминокислот, не вырабатывающихся самостоятельно человеком, нормализуется работа кишечника, а мышцы приводятся в тонус.

Большую пользу вареная кукуруза оказывает людям, которые страдают сахарным диабетом, потому как стабилизируется уровень сахара. Также кукуруза рекомендована аллергикам, при заболеваниях сердца и печени, при ожирении, малокровии, анорексии. Консервированная кукуруза также очень полезна, ведь в ней сохраняется большая часть полезных веществ.

Вред кукурузы.

Кукуруза является ценным, полезным продуктом. Однако, она имеет некоторые противопоказания. Вред злака сказывается на тех людях, у которых имеется склонность к таким заболеваниям, как тромбоз и повышенная свертываемости крови. Употребление вареной кукурузы в больших количествах может причинить головную боль, а также нарушить работу желудка.

Вред от употребления консервированной кукурузы может выявиться в тех случаях, когда начнутся процессы неблагоприятных воздействий металла банки с жидкой консистенцией.

Рецепты с применением кукурузы:
Вот еще о продуктах питания, которые советуем вам почитать:

Как вам статья Польза и вред кукурузы:

Рейтинг: 0.0/0




Теги: овощи, кукуруза, Польза и вред кукурузы

Загрузка...
‹ Новые продукты: ›
Блюда из кролика: рецепты от Марии
Блюда из кролика: рецепты от Марии

Сыр Камамбер: все, что нужно о нем знать
Сыр Камамбер: все, что нужно о нем знать

Пиво - наш друг или 10 причин пить пиво
Пиво - наш друг или 10 причин пить пиво

Нужно ли варить манты?
Нужно ли варить манты?

Клабстеры «Оллис» – всегда вкусно и питательно
Клабстеры «Оллис» – всегда вкусно и питательно

Полезные свойства чая
Полезные свойства чая




Мы будем вам благодарны если Вы оставите свой комментарий.

Всего комментариев: 0
avatar

‹ Случайные продукты: ›
Армянский лаваш, чем он знаменит?
Армянский лаваш, чем он знаменит?

Что такое пищевые ингридиенты
Что такое пищевые ингридиенты

Полезные свойства творога
Полезные свойства творога

Как и чем заменить яйца в выпечке?
Как и чем заменить яйца в выпечке?

Полезные свойства моркови
Полезные свойства моркови

Как выбрать толстолобика
Как выбрать толстолобика

Загрузка...
‹ Случайные рецепты: ›
Жареные огурцы с кунжутом - Рецепт с пошаговыми фото
Жареные огурцы с кунжутом

Борщ из замороженного щавеля - Рецепт с пошаговыми фото
Борщ из замороженного щавеля

Овощной шашлык - Рецепт с пошаговыми фото
Овощной шашлык

Мармелад - Рецепт с пошаговыми фото
Мармелад

Гуляш - Рецепт с пошаговыми фото
Гуляш


Мясо с имбирем - Рецепт с фото
Мясо с имбирем

Осетинский пирог с говядиной - Рецепт с фото
Осетинский пирог с говядиной

Салат «Оливье» с курицей и ветчиной - Рецепт с фото
Салат «Оливье» с курицей и ветчиной

Свинина в мандаринах - Рецепт с фото
Свинина в мандаринах

Детский торт "Апельсин" - Рецепт с фото
Детский торт "Апельсин"