MENU

Пучок зелени - польза и вред

Пучок зелени - польза и вред - О продуктах питания

Добавил(а): yakov
Дата: 28.06.2016
Категория: Специи
Смотрели 415 человек

Случайный кулинарный совет

Совет: 119. Если грибы отсырели, их можно подсушить в нагретой духовке, в противном случае они заплесневеют.



Коротко о статье:

Как только начинается лето, вокруг активно начинают продавать свежую зелень. Петрушка, укроп, лук, базилик, салат, сельдерей и многое другое. Пучок зелени – польза и вред. Мы добавляем зелень в салаты, первые и вторые блюда, кто-то умудряется использовать даже в десертах, но мы даже не задумываемся о том, сколько всего хранит в себе тот или иной продукт.

Пучок зелени - польза и вред.

О пользе зелени говорят на каждом шагу, а вот о том, что она может навредить, услышишь не каждый день. Неужели столь богатые витаминами и микроэлементами продукты могут навредить? Конечно. Но, если подойти с умом к данному вопросу, то никаких сложностей не возникнет.

Польза зелени.

Полезные свойства можно перечислять долго:

Витамин С, который содержится в большом количестве в петрушке, укрепляет иммунитет.

Петрушка так же богата кальцием, магнием, фосфором, фтором, железом, селеном и цинком.

Петрушку рекомендуют употреблять при сахарном диабете, так как она снижает уровень сахара.

Салат богат витаминами, рекомендован детям, так как в составе имеет йод, железо, кальций, цинк и кобальт.

При диарее рекомендуют укроп. Так же он поможет при нарушении сна.

При простудных заболеваниях отличным помощником будет зеленый лук, кстати, он считается полезнее репчатого.

Шпинат сделает кожу, ногти и волосы здоровее и красивее.

Щавель содержит множество витамин группы В.

Лук богат полезными микроэлементами, такими как каротин, кальций, цинк и фосфор.

Вред зелени.

Какой же вред, может нанести употребление зелени?

Во время беременности не стоит налегать на петрушку, чтобы не возникла угроза преждевременных родов.

При болезнях почек употребление петрушки может спровоцировать обострение.

Салат из-за сочетания в нем определенных микроэлементов может выступить в качестве снотворного. Конечно, для этого потребуется много салата.

Укроп не совместим с некоторыми медицинскими препаратами. Не стоит употреблять вместе с мочегонными препаратами, чтобы избежать обезвоживания.

Не стоит употреблять лук при болезнях связанных с сердцем, печенью или почками.

Употребление большого количества лука способно спровоцировать головную боль.

Пучок зелени – польза и вред всегда рядом, как и в любом продукте. Если не злоупотреблять, то от петрушки, укроп, салат и другая зелень будет приносить исключительно пользу, поможет с профилактикой различных заболеваний.

Рецепты с применением зелени:
Вот еще о продуктах питания, которые советуем вам почитать:

Как вам статья Пучок зелени - польза и вред:

Рейтинг: 0.0/0




Теги: специи, Польза зелени, Полезные и вредные свойства зелени, Вред зелени, Пучок зелени - польза и вред

Загрузка...
‹ Новые продукты: ›
Сыр Камамбер: все, что нужно о нем знать
Сыр Камамбер: все, что нужно о нем знать

Пиво - наш друг или 10 причин пить пиво
Пиво - наш друг или 10 причин пить пиво

Нужно ли варить манты?
Нужно ли варить манты?

Клабстеры «Оллис» – всегда вкусно и питательно
Клабстеры «Оллис» – всегда вкусно и питательно

Полезные свойства чая
Полезные свойства чая

Применение орешков в кулинарии
Применение орешков в кулинарии




Мы будем вам благодарны если Вы оставите свой комментарий.

Всего комментариев: 0
avatar

‹ Случайные продукты: ›
Капсулы для кофемашины – гармония вкуса
Капсулы для кофемашины – гармония вкуса

Особенности кондитерских ингредиентов
Особенности кондитерских ингредиентов

Все о соли
Все о соли

Полезные свойства творога
Полезные свойства творога

Сухофрукты полезны
Сухофрукты полезны

Специи и пряности
Специи и пряности

Загрузка...
‹ Случайные рецепты: ›
Свиная рулька с овощами - Рецепт с пошаговыми фото
Свиная рулька с овощами

Мясо по-французски с грибами - Рецепт с пошаговыми фото
Мясо по-французски с грибами

Шаурма - Рецепт с пошаговыми фото
Шаурма

Творожные пончики с шоколадом - Рецепт с пошаговыми фото
Творожные пончики с шоколадом

Десерт бланманже - Рецепт с пошаговыми фото
Десерт бланманже


Куриные котлетки с красным перцем - Рецепт с фото
Куриные котлетки с красным перцем

Пицца с угрем и картофелем - Рецепт с фото
Пицца с угрем и картофелем

Фаршированные кабачки - Рецепт с фото
Фаршированные кабачки

Жареная рыба с русской сальсой - Рецепт с фото
Жареная рыба с русской сальсой

Свинина, запеченная в рукаве - Рецепт с фото
Свинина, запеченная в рукаве