MENU

Пучок зелени - польза и вред

Пучок зелени - польза и вред - О продуктах питания

Добавил(а): yakov
Дата: 28.06.2016
Категория: Специи
Смотрели 381 человек

Случайный кулинарный совет

Совет: 529. Чтобы с линя легко удалялась слизь и чешуя нужно при разделке рыбу на совсем непродолжительное время опустить в кипяток, после чего переложить в холодную воду, и затем при помощи тупой стороны ножа удалить с рыбы слизь и чешую. Далее линя нужно выпотрошить и промыть холодной водой.



Коротко о статье:

Как только начинается лето, вокруг активно начинают продавать свежую зелень. Петрушка, укроп, лук, базилик, салат, сельдерей и многое другое. Пучок зелени – польза и вред. Мы добавляем зелень в салаты, первые и вторые блюда, кто-то умудряется использовать даже в десертах, но мы даже не задумываемся о том, сколько всего хранит в себе тот или иной продукт.

Пучок зелени - польза и вред.

О пользе зелени говорят на каждом шагу, а вот о том, что она может навредить, услышишь не каждый день. Неужели столь богатые витаминами и микроэлементами продукты могут навредить? Конечно. Но, если подойти с умом к данному вопросу, то никаких сложностей не возникнет.

Польза зелени.

Полезные свойства можно перечислять долго:

Витамин С, который содержится в большом количестве в петрушке, укрепляет иммунитет.

Петрушка так же богата кальцием, магнием, фосфором, фтором, железом, селеном и цинком.

Петрушку рекомендуют употреблять при сахарном диабете, так как она снижает уровень сахара.

Салат богат витаминами, рекомендован детям, так как в составе имеет йод, железо, кальций, цинк и кобальт.

При диарее рекомендуют укроп. Так же он поможет при нарушении сна.

При простудных заболеваниях отличным помощником будет зеленый лук, кстати, он считается полезнее репчатого.

Шпинат сделает кожу, ногти и волосы здоровее и красивее.

Щавель содержит множество витамин группы В.

Лук богат полезными микроэлементами, такими как каротин, кальций, цинк и фосфор.

Вред зелени.

Какой же вред, может нанести употребление зелени?

Во время беременности не стоит налегать на петрушку, чтобы не возникла угроза преждевременных родов.

При болезнях почек употребление петрушки может спровоцировать обострение.

Салат из-за сочетания в нем определенных микроэлементов может выступить в качестве снотворного. Конечно, для этого потребуется много салата.

Укроп не совместим с некоторыми медицинскими препаратами. Не стоит употреблять вместе с мочегонными препаратами, чтобы избежать обезвоживания.

Не стоит употреблять лук при болезнях связанных с сердцем, печенью или почками.

Употребление большого количества лука способно спровоцировать головную боль.

Пучок зелени – польза и вред всегда рядом, как и в любом продукте. Если не злоупотреблять, то от петрушки, укроп, салат и другая зелень будет приносить исключительно пользу, поможет с профилактикой различных заболеваний.

Рецепты с применением зелени:
Вот еще о продуктах питания, которые советуем вам почитать:

Как вам статья Пучок зелени - польза и вред:

Рейтинг: 0.0/0




Теги: специи, Польза зелени, Полезные и вредные свойства зелени, Вред зелени, Пучок зелени - польза и вред

Загрузка...
‹ Новые продукты: ›
Нужно ли варить манты?
Нужно ли варить манты?

Клабстеры «Оллис» – всегда вкусно и питательно
Клабстеры «Оллис» – всегда вкусно и питательно

Полезные свойства чая
Полезные свойства чая

Применение орешков в кулинарии
Применение орешков в кулинарии

Как выбрать качественный кофе в зернах
Как выбрать качественный кофе в зернах

Как выбрать пельмени
Как выбрать пельмени




Мы будем вам благодарны если Вы оставите свой комментарий.

Всего комментариев: 0
avatar

‹ Случайные продукты: ›
Полезные свойства улуна
Полезные свойства улуна

Как выбрать горошек зеленый консервированный
Как выбрать горошек зеленый консервированный

Как выбрать красную икру?
Как выбрать красную икру?

Красный рис, что это такое и с чем его едят?
Красный рис, что это такое и с чем его едят?

Петрушка - польза и вред
Петрушка - польза и вред

Вешанки
Вешанки

Загрузка...
‹ Случайные рецепты: ›
Пицца с рыбой - Рецепт с пошаговыми фото
Пицца с рыбой

Запеченные шампиньоны на мангале - Рецепт с пошаговыми фото
Запеченные шампиньоны на мангале

Рулетики из кабачков - Рецепт с пошаговыми фото
Рулетики из кабачков

Кабачковая пицца - Рецепт с пошаговыми фото
Кабачковая пицца

Жареные кабачки с чесноком и луком - Рецепт с пошаговыми фото
Жареные кабачки с чесноком и луком


Кабачки, фаршированные треской - Рецепт с фото
Кабачки, фаршированные треской

Сырные конвертики - Рецепт с фото
Сырные конвертики

Осетинский пирог с говядиной - Рецепт с фото
Осетинский пирог с говядиной

Шашлык в шампанском - Рецепт с фото
Шашлык в шампанском

Несладкое сдобное тесто - Рецепт с фото
Несладкое сдобное тесто