MENU

Пучок зелени - польза и вред

Пучок зелени - польза и вред - О продуктах питания

Добавил(а): yakov
Дата: 28.06.2016
Категория: Специи
Смотрели 467 человек

Случайный кулинарный совет

Совет: 285. Чтобы мясо сохранило большее количество питательных веществ, правильно уложить его в кипяток. После чего снова довести воду до кипения на плите и убавить огонь до минимума.



Коротко о статье:

Как только начинается лето, вокруг активно начинают продавать свежую зелень. Петрушка, укроп, лук, базилик, салат, сельдерей и многое другое. Пучок зелени – польза и вред. Мы добавляем зелень в салаты, первые и вторые блюда, кто-то умудряется использовать даже в десертах, но мы даже не задумываемся о том, сколько всего хранит в себе тот или иной продукт.

Пучок зелени - польза и вред.

О пользе зелени говорят на каждом шагу, а вот о том, что она может навредить, услышишь не каждый день. Неужели столь богатые витаминами и микроэлементами продукты могут навредить? Конечно. Но, если подойти с умом к данному вопросу, то никаких сложностей не возникнет.

Польза зелени.

Полезные свойства можно перечислять долго:

Витамин С, который содержится в большом количестве в петрушке, укрепляет иммунитет.

Петрушка так же богата кальцием, магнием, фосфором, фтором, железом, селеном и цинком.

Петрушку рекомендуют употреблять при сахарном диабете, так как она снижает уровень сахара.

Салат богат витаминами, рекомендован детям, так как в составе имеет йод, железо, кальций, цинк и кобальт.

При диарее рекомендуют укроп. Так же он поможет при нарушении сна.

При простудных заболеваниях отличным помощником будет зеленый лук, кстати, он считается полезнее репчатого.

Шпинат сделает кожу, ногти и волосы здоровее и красивее.

Щавель содержит множество витамин группы В.

Лук богат полезными микроэлементами, такими как каротин, кальций, цинк и фосфор.

Вред зелени.

Какой же вред, может нанести употребление зелени?

Во время беременности не стоит налегать на петрушку, чтобы не возникла угроза преждевременных родов.

При болезнях почек употребление петрушки может спровоцировать обострение.

Салат из-за сочетания в нем определенных микроэлементов может выступить в качестве снотворного. Конечно, для этого потребуется много салата.

Укроп не совместим с некоторыми медицинскими препаратами. Не стоит употреблять вместе с мочегонными препаратами, чтобы избежать обезвоживания.

Не стоит употреблять лук при болезнях связанных с сердцем, печенью или почками.

Употребление большого количества лука способно спровоцировать головную боль.

Пучок зелени – польза и вред всегда рядом, как и в любом продукте. Если не злоупотреблять, то от петрушки, укроп, салат и другая зелень будет приносить исключительно пользу, поможет с профилактикой различных заболеваний.

Рецепты с применением зелени:
Вот еще о продуктах питания, которые советуем вам почитать:

Как вам статья Пучок зелени - польза и вред:

Рейтинг: 0.0/0




Теги: специи, Польза зелени, Полезные и вредные свойства зелени, Вред зелени, Пучок зелени - польза и вред

Загрузка...
‹ Новые продукты: ›
Вкус давно забытого детства - настоящие татарские пироги к вашему столу!
Вкус давно забытого детства - настоящие татарские пироги к вашему столу!

Как выбрать лучшие суши для доставки на дом?
Как выбрать лучшие суши для доставки на дом?

Блюда из кролика: рецепты от Марии
Блюда из кролика: рецепты от Марии

Сыр Камамбер: все, что нужно о нем знать
Сыр Камамбер: все, что нужно о нем знать

Пиво - наш друг или 10 причин пить пиво
Пиво - наш друг или 10 причин пить пиво

Нужно ли варить манты?
Нужно ли варить манты?




Мы будем вам благодарны если Вы оставите свой комментарий.

Всего комментариев: 0
avatar

‹ Случайные продукты: ›
Полезные свойства чеснока
Полезные свойства чеснока

Говядина, её полезные свойства и особености
Говядина, её полезные свойства и особености

Как выбрать кабачок
Как выбрать кабачок

Полезные свойства хурмы
Полезные свойства хурмы

Петрушка - польза и вред
Петрушка - польза и вред

Пудинг – история его появления и секреты приготовления
Пудинг – история его появления и секреты приготовления

Загрузка...
‹ Случайные рецепты: ›
Баклажаны с сырной начинкой - Рецепт с пошаговыми фото
Баклажаны с сырной начинкой

Фаршированный перец свиным фаршем - Рецепт с пошаговыми фото
Фаршированный перец свиным фаршем

Клубничный компот - Рецепт с пошаговыми фото
Клубничный компот

Мраморная запеканка - Рецепт с пошаговыми фото
Мраморная запеканка

Овсяная каша на молоке и апельсиновом соке - Рецепт с пошаговыми фото
Овсяная каша на молоке и апельсиновом соке


Как варить фасоль - Рецепт с фото
Как варить фасоль

Деревенская картошка - Рецепт с фото
Деревенская картошка

Зефирный торт - Рецепт с фото
Зефирный торт

Паста карбонара - Рецепт с фото
Паста карбонара

Салат цезарь - Рецепт с фото
Салат цезарь