MENU

Пучок зелени - польза и вред

Пучок зелени - польза и вред - О продуктах питания

Добавил(а): yakov
Дата: 28.06.2016
Категория: Специи
Смотрели 741 человек

Случайный кулинарный совет

Совет: 268. Самым лучшим местом в духовке для блюда является центр противня. Само расположение должно быть на средней полке.



Коротко о статье:

Как только начинается лето, вокруг активно начинают продавать свежую зелень. Петрушка, укроп, лук, базилик, салат, сельдерей и многое другое. Пучок зелени – польза и вред. Мы добавляем зелень в салаты, первые и вторые блюда, кто-то умудряется использовать даже в десертах, но мы даже не задумываемся о том, сколько всего хранит в себе тот или иной продукт.

Пучок зелени - польза и вред.

О пользе зелени говорят на каждом шагу, а вот о том, что она может навредить, услышишь не каждый день. Неужели столь богатые витаминами и микроэлементами продукты могут навредить? Конечно. Но, если подойти с умом к данному вопросу, то никаких сложностей не возникнет.

Польза зелени.

Полезные свойства можно перечислять долго:

Витамин С, который содержится в большом количестве в петрушке, укрепляет иммунитет.

Петрушка так же богата кальцием, магнием, фосфором, фтором, железом, селеном и цинком.

Петрушку рекомендуют употреблять при сахарном диабете, так как она снижает уровень сахара.

Салат богат витаминами, рекомендован детям, так как в составе имеет йод, железо, кальций, цинк и кобальт.

При диарее рекомендуют укроп. Так же он поможет при нарушении сна.

При простудных заболеваниях отличным помощником будет зеленый лук, кстати, он считается полезнее репчатого.

Шпинат сделает кожу, ногти и волосы здоровее и красивее.

Щавель содержит множество витамин группы В.

Лук богат полезными микроэлементами, такими как каротин, кальций, цинк и фосфор.

Вред зелени.

Какой же вред, может нанести употребление зелени?

Во время беременности не стоит налегать на петрушку, чтобы не возникла угроза преждевременных родов.

При болезнях почек употребление петрушки может спровоцировать обострение.

Салат из-за сочетания в нем определенных микроэлементов может выступить в качестве снотворного. Конечно, для этого потребуется много салата.

Укроп не совместим с некоторыми медицинскими препаратами. Не стоит употреблять вместе с мочегонными препаратами, чтобы избежать обезвоживания.

Не стоит употреблять лук при болезнях связанных с сердцем, печенью или почками.

Употребление большого количества лука способно спровоцировать головную боль.

Пучок зелени – польза и вред всегда рядом, как и в любом продукте. Если не злоупотреблять, то от петрушки, укроп, салат и другая зелень будет приносить исключительно пользу, поможет с профилактикой различных заболеваний.

Рецепты с применением зелени:
Вот еще о продуктах питания, которые советуем вам почитать:

Как вам статья Пучок зелени - польза и вред:

Рейтинг: 0.0/0




Теги: специи, Польза зелени, Полезные и вредные свойства зелени, Вред зелени, Пучок зелени - польза и вред

Загрузка...
‹ Новые продукты: ›
Вкус давно забытого детства - настоящие татарские пироги к вашему столу!
Вкус давно забытого детства - настоящие татарские пироги к вашему столу!

Как выбрать лучшие суши для доставки на дом?
Как выбрать лучшие суши для доставки на дом?

Блюда из кролика: рецепты от Марии
Блюда из кролика: рецепты от Марии

Сыр Камамбер: все, что нужно о нем знать
Сыр Камамбер: все, что нужно о нем знать

Пиво - наш друг или 10 причин пить пиво
Пиво - наш друг или 10 причин пить пиво

Нужно ли варить манты?
Нужно ли варить манты?




Мы будем вам благодарны если Вы оставите свой комментарий.

Всего комментариев: 0
avatar

‹ Случайные продукты: ›
Как правильно есть пиццу - столовый этикет
Как правильно есть пиццу - столовый этикет

Особенности кондитерских ингредиентов
Особенности кондитерских ингредиентов

Охотничья пицца
Охотничья пицца

Полезные свойства творога
Полезные свойства творога

Как выбирать яблоки?
Как выбирать яблоки?

Драконов фрукт (Драконий глаз)
Драконов фрукт (Драконий глаз)

Загрузка...
‹ Случайные рецепты: ›
Зелёный борщ - Рецепт с пошаговыми фото
Зелёный борщ

Ленивые вареники - Рецепт с пошаговыми фото
Ленивые вареники

Пицца по-домашнему - Рецепт с пошаговыми фото
Пицца по-домашнему

Салат «Мимоза» - Рецепт с пошаговыми фото
Салат «Мимоза»

Пицца с колбасой - Рецепт с пошаговыми фото
Пицца с колбасой


Соус Болоньезе - Рецепт с фото
Соус Болоньезе

Салат с грудкой индейки - Рецепт с фото
Салат с грудкой индейки

Картофельная запеканка с сыром - Рецепт с фото
Картофельная запеканка с сыром

Шоколадный торт "Мюнхенский" - Рецепт с фото
Шоколадный торт "Мюнхенский"

Запеканка творожная "Ириска" - Рецепт с фото
Запеканка творожная "Ириска"