MENU

Система питания доктора Брусникиной

Система питания доктора Брусникиной - О продуктах питания

Добавил(а): Артова
Дата: 11.02.2014
Категория: Другие диеты
Смотрели 3759 человек

Случайный кулинарный совет

Совет: 161. В лапшичный суп картофель нужно резать брусочками, а корнеплоды - соломкой.



Коротко о диете:

Система питания доктора Брусникиной вызывает активный интерес. К сожалению, подробные рекомендации данной методики похудения доступны лишь тем, кто решил выложить за них определенную сумму денег.

Данная методика похудения очень действенна – руководство к действию можно получить, заплатив около 800 рублей.

Авторство диеты принадлежит диетологу с тридцатилетним стажем Александре Брусникиной. Что немаловажно, Брусникина также является экспертом в области фитнеса. Заказав курс похудения можно абсолютно бесплатно получить приятный бонус: программу тренировок, направленных на коррекцию фигуры.

Автор диеты утверждает: большая часть людей, сидевших на той или иной диете, в конце концов, возвращается к прежним параметрам. Но результат – достигнутый на системе питания доктора Брусникиной, удастся сохранить надолго. Одним из плюсов является то, что худеть можно в любом возрасте.

Благодаря упражнениям, предложенным автором , удается избавиться и от выпирающего животика (а эта проблема свойственна не только женщинам, но и мужчинам).

Худеть необходимо – с этим вряд ли стоит спорить. Дело в том, что жирок на талии – это не только эстетическая, но и внутренняя проблема (нарушается работа внутренних органов, в том числе и сердечнососудистой системы). Александра Брусникина обещает, что ее диета не только вернет привлекательность и избавит от комплексов, но также и улучшит состояние здоровья.

Автор диеты гарантирует, что при отсутствии результата на протяжении трех недель использования ее курса, деньги будут возвращены. Естественно при условии соблюдения всех рекомендаций, которым кстати довольно не сложно следовать.

Как уже говорилось, диеты Брусникиной в общем доступе нет – ее можно лишь заказать на официальном сайте.

 

План питания расписывается максимально подробно (что кушать, в какое время, в каком количестве). После завершения второй недели курса рекомендуется приступить к физическим тренировкам (программу тренировок в домашних условиях можно получить бесплатно). За три недели автор методики обещает потерю веса около 10-15 кг, естественно всё зависит от стартового веса, с которого вы начинали программу.

План питания строится на ограничении калорийности рациона и на грамотном распределении элементов питания:

Во время диеты стоит избегать стрессов и недосыпания (при отсутствии полноценного отдыха тормозится сжигание жиров и замедляется наращивание мышечной массы).

В интернете достаточно отзывов о системе питания доктора Брусникиной, как положительных так и отрицательных. Решать конечно же вам стоит прибегать к этой системе или нет.

Рецепты вкусных и полезных блюд:
Вот еще диеты, на которые советуем вам обратить внимание::

Как вам диета Система питания доктора Брусникиной:

Рейтинг: 3.0/2




Теги: Другие диеты, Система питания доктора Брусникиной, Система питания

Загрузка...
‹ Новые диеты: ›
Как правильно питаться, чтобы не набрать вес
Как правильно питаться, чтобы не набрать вес

Как вести себя, чтобы вес начал снижаться
Как вести себя, чтобы вес начал снижаться

Суп из сельдерея для снижения веса
Суп из сельдерея для снижения веса

Сбалансированное питание
Сбалансированное питание

Польская диета
Польская диета

Спортивное питание
Спортивное питание




Мы будем вам благодарны если Вы оставите свой комментарий.

Всего комментариев: 2
avatar
4
Приобрёл недавно эту методику и почувствовал результат спустя 5 дней после её использования, не буду рекламировать, скажу одно, с боков вес уходит заметно, кушать лишнего не хочется, ну а так в целом обычная диета, ничего специфического.
avatar
5
Я придерживаюсь такого питания уже третий месяц, и сказатьчестно – результатами безумно довольна! Это конечно не «диета-неделька», когда
за неделю обещают до минус 10 кг, но каждую  неделю сбрасывать почти один кг это очень здорово
и без вреда для организма! Всем рекомендую:)
avatar

‹ Случайные диеты: ›
Суповая диета
Суповая диета

Система питания доктора Брусникиной
Система питания доктора Брусникиной

Спортивное питание
Спортивное питание

Как правильно питаться, чтобы не набрать вес
Как правильно питаться, чтобы не набрать вес

Диета Аллы Будницкой
Диета Аллы Будницкой

Диета Маргариты Королевой
Диета Маргариты Королевой

Загрузка...
‹ Случайные рецепты: ›
Бараньи ребра в духовке - Рецепт с пошаговыми фото
Бараньи ребра в духовке

Пирог с вишней и шоколадно-ореховой глазурью - Рецепт с пошаговыми фото
Пирог с вишней и шоколадно-ореховой глазурью

Салат Свежесть - Рецепт с пошаговыми фото
Салат Свежесть

Овощное рагу с мясом в горшочках - Рецепт с пошаговыми фото
Овощное рагу с мясом в горшочках

Сладкие гренки на завтрак - Рецепт с пошаговыми фото
Сладкие гренки на завтрак


Пирог с вишней (крамбл) - Рецепт с фото
Пирог с вишней (крамбл)

Овсяная каша - Рецепт с фото
Овсяная каша

Лаханоризо - капуста с рисом - Рецепт с фото
Лаханоризо - капуста с рисом

Салат морская жемчужина - Рецепт с фото
Салат морская жемчужина

Давонджин - осетинский пирог - Рецепт с фото
Давонджин - осетинский пирог