MENU

Суповая диета

Суповая диета - О продуктах питания

Добавил(а): yakov
Дата: 31.01.2014
Категория: Низкокалорийные диеты
Смотрели 1378 человек

Случайный кулинарный совет

Совет: 544. Если крупно нарезать овощи, то они меньше потеряют при варке минеральных веществ.



Коротко о диете:

Наверное, вы обращали внимание в разных женских журналах на фото до и после похудания известных женщин и при этом всегда задавали себе вопрос: как они этого добились за такой короткий период времени? Если вы хотите быстро похудеть, то эта диета как раз для вас.

Суповая диета ограничивается диетическими продуктами. Суп является основной частью рациона и употребляется часто в течение дня. Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом любой диеты.

Суповая диета, рецепт

Состав:
6 штук большого зеленого лука
2 штуки зеленого перца
Банки 1-2 нарезанных помидоров
1 пучок сельдерея
1 пакет чая, луковый суп Mix
1-2 Кубики бульйона (по желанию)
1 головка капусты

Приготовление

1. Порезать все овощи на мелкие кусочки и залить водой.

2. Довести до кипения и варить 10 минут,кипятить на медленном огне и продолжать приготовление пищи, пока овощи не станут мягкими.

3. Приправить по вкусу солью, перцем, орегано, петрушкой и т.д.

Помните, едят суп по крайней мере один раз в день.

День первый:

Суп и фрукты

Ешьте только суп и фрукты в первый день. Вы можете пить несладкий чай, сок клюквы и воды в течение дня.

День второй:

Суп и овощи

Ешьте суп, свежие, сырые или приготовленные овощи по Вашему выбору. Попробуйте съесть зеленых листовых овощей и избегать крахмалистых овощей. Возможно, печеный картофель со сливочным маслом с обедом. Не ешьте фрукты сегодня.

День третий:

Суп, фрукты и овощи

Это сочетание через два дня. Вы можете есть суп, фрукты и овощи (без картофеля сегодня).

День четвертый:

Суп, бананы и обезжиренное молоко

Ешьте как можно больше супа, а также до 8 бананов и столько же стаканов обезжиренного молока.

День пятый:

Суп, говядина и помидоры

Сегодня вы можете приготовить такой большой капустный суп, какой вы желаете с 10-20 граммов говядины и до 6 свежих помидоров. Пейте по крайней мере от 6 до 8 стаканов воды сегодня. Ешьте суп по крайней мере раз в этот день. Вы можете съесть жареного, отварного куриного мяса вместо говядины (курица должна быть без кожи).

День шестой:

Суп, говядина и овощи

Вы можете съесть столько мяса и овощей, сколько вы хотите сегодня, а также супа. Держитесь подальше от крахмалистых овощей.

День седьмой:

Суп и коричневый рис, овощи и фруктовые соки

Ешьте как можно больше всего, указанного выше. Не позволяйте себе испытывать голод. Ешьте столько супа, сколько хотите.

Рецепты вкусных и полезных супов:
Вот еще диеты, на которые советуем вам обратить внимание::

Как вам диета Суповая диета:

Рейтинг: 1.0/1




Теги: диеты, Низкокалорийные диеты, Суповая диета

Загрузка...
‹ Новые диеты: ›
Как правильно питаться, чтобы не набрать вес
Как правильно питаться, чтобы не набрать вес

Как вести себя, чтобы вес начал снижаться
Как вести себя, чтобы вес начал снижаться

Суп из сельдерея для снижения веса
Суп из сельдерея для снижения веса

Сбалансированное питание
Сбалансированное питание

Польская диета
Польская диета

Спортивное питание
Спортивное питание




Мы будем вам благодарны если Вы оставите свой комментарий.

Всего комментариев: 0
avatar

‹ Случайные диеты: ›
Диета Аллы Будницкой
Диета Аллы Будницкой

Зеленая диета
Зеленая диета

Спортивное питание
Спортивное питание

Как вести себя, чтобы вес начал снижаться
Как вести себя, чтобы вес начал снижаться

Канадская диета
Канадская диета

Кремлевская диета
Кремлевская диета

Загрузка...
‹ Случайные рецепты: ›
Спагетти с сыром - Рецепт с пошаговыми фото
Спагетти с сыром

Форшмак - Рецепт с пошаговыми фото
Форшмак

Запеканка из цветной капусты - Рецепт с пошаговыми фото
Запеканка из цветной капусты

Запеканка из манной каши и клубники - Рецепт с пошаговыми фото
Запеканка из манной каши и клубники

Жареные свиные ребрышки в красном вине - Рецепт с пошаговыми фото
Жареные свиные ребрышки в красном вине


Овощное рагу с мясом - Рецепт с фото
Овощное рагу с мясом

Щи с фасолью приготовленные в мультиварке - Рецепт с фото
Щи с фасолью приготовленные в мультиварке

Паштет из куриной печени с морковью - Рецепт с фото
Паштет из куриной печени с морковью

Пирожковое тесто - Рецепт с фото
Пирожковое тесто

Уха из свежей речной рыбы - Рецепт с фото
Уха из свежей речной рыбы