MENU

Таблица калорийности муки

Таблица калорийности муки - О продуктах питания

yakov Добавил(а): yakov
Дата: 06.12.2014
Категория: Мучные продукты
Смотрели 1407 человек

Случайный кулинарный совет

Совет: 372. Для того чтобы выпечка при жарке не пропитывались жиром, ее нужно жарить на максимально большом огне. К маслу для жарки нужно влить уксус в количестве 1 чайной ложки.



Коротко о справке:

Если Вы хорошая хозяйка, то безусловно готовите для своих близких мучные изделия, естественно вызывая бурю восторга. Однако, стоит не забывать о том, что мучные изделия в больших количествах очень неполезны. Самая большая проблема от потребления таких блюд – это ожирение. С этим недугом сейчас борется весь мир. Выходов из этого довольно много, в частности, диеты, лечебное голодание, занятия спортом и так далее.

Потому, чтобы помочь хозяйкам готовить исключительно полезные мучные блюда мы создали этот раздел, название которого таблица калорийности муки. В этой таблице собраны основные виды муки, которые используются при готовке. А именно они разобраны на основные показатели, которые необходимы для каждого человека. Очень важно знать калорийность муки, ведь для людей, которые склонны к полноте, каждая калория играет очень большое значение.

Более того, люди, которые никогда не были толстыми, становятся такими именно если употребляют изделия из муки. Таких изделий в данное время очень большое количество и очень просто сорваться, после чего начать употреблять их регулярно. Потому изучите данные этой таблицы!

В таблице калорийности муки данные указаны с расчётом на 100 грамм продукта.
Название
 муки
Белки гр. Жиры гр. Углеводы гр. Вода гр. Калорийность ккал.

Таблица калорийности муки

Мука пшеничная

10.8 1.3 69.9 14.0 334.0

Мука пшеничная высшего сорта

10.8 1.3 69.9 14.0 334.0

Мука пшеничная первого сорта

11.1 1.5 67.8 14.0 329.0

Мука пшеничная второго сорта

11.7 1.81 63.7 14.0 324.0

Мука ржаная

8.9 1.7 61.8 14.0 298.0

Мука ржаная сеяная

6.9 1.4 66.3 14.0 305.0

Мука ржаная обойная

10.7 1.9 58.5 14.0 294.0

Мука ржаная обдирная

8.9 1.7 61.8 14.0 298.0

Овсяная мука

13.0 6.8 64.9 9.0 369.0

Гречневая мука

13.6 1.2 71.9 9.0 353.0

Кукурузная мука

7.2 1.5 72.1 14.0 331.0

Мука льняная

36.0 10.0 9.0 - 270.0

Кокосовая мука

20.0 14.0 60.0 - 440.0

Рисовая мука

5.95 1.42 77.73 11.89 366.0

Обойная пшеничная мука

11.5 2.2 61.5 14.0 312.0

Ржано-пшеничная мука

12.8 1.5 76.2 - 264.0

Мука чечевичная

28.0 1.0 56.0 - 321.0

Гороховая мука

21.0 2.0 49.0 - 298.0

Ореховая мука

50.14 1.75 35.51 - 333.0

Кунжутная мука

45.0 12.0 32.0 - 462.0

Кедровая мука

31.0 19.0 33.0 - 432.0

Нутовая мука

10.9 2.9 66.0 10.28 337.0

Амарантовая мука

8.9 1.7 61.8 83.24 298.0

Мука тритикале

13.18 1.81 73.14 - 338.0

Мука подсолнечная

48.06 12.0 30.63 7.47 422.63

Мука темпура

10.8 1.3 69.9 - 334.0

Только что Вы посетили наш раздел под названием таблица калорийности муки. Теперь Вы знаете основные показатели калорийности муки. У Вас есть все шансы, чтобы приготовить отличные мучные блюда, которые будут полезны для Вас и Ваших близких людей.

Мы уверены, что никого из Вашей семьи не коснется проблемы ожирения. Не нужно будет сидеть на диетах, тратя свое драгоценное время на подсчет каждой калории.

Мы надеемся, что эта таблица будет Вам полезна и Вы ее еще ни раз посетите для уточнения данных калорийности муки. Также на нашем ресурсе имеются и другие актуальные таблицы калорийности, потому мы ждем Вас еще! 

♦ Если у вас есть что добавить в таблицу калорийности муки пишите в комментариях. Мы обязательно внесем ваши данные в таблицу.

Рецепты различной выпечки:
Как вам справка?



Вот еще справки, которые советуем вам посмотреть:

Как вам справка Таблица калорийности муки:

Рейтинг: 0.0/0




Теги: Таблица калорийности муки, Калорийность муки, Сколько калорий в муке, мука

Загрузка...
‹ Новые кулинарные справки: ›
Таблица калорийности макаронных изделий
Таблица калорийности макаронных изделий

Таблица калорийности муки
Таблица калорийности муки

Таблица калорийности специй и пряностей
Таблица калорийности специй и пряностей

Таблица калорийности морепродуктов
Таблица калорийности морепродуктов

Калорийность продуктов из морепродуктов
Калорийность продуктов из морепродуктов

Таблица калорийности продуктов из рыбы
Таблица калорийности продуктов из рыбы




Мы будем вам благодарны если Вы оставите свой комментарий.

Всего комментариев: 0
avatar

‹ Случайные кулинарные справки: ›
Кулинарные термины (часть 1)
Кулинарные термины (часть 1)

Таблица калорийности сушёных грибов
Таблица калорийности сушёных грибов

Калорийность продуктов из морепродуктов
Калорийность продуктов из морепродуктов

Таблица калорийности маринованных грибов
Таблица калорийности маринованных грибов

Таблица калорийности свежих грибов
Таблица калорийности свежих грибов

Таблица калорийности муки
Таблица калорийности муки

Загрузка...
‹ Случайные рецепты: ›
Окрошка на газировке - Рецепт с пошаговыми фото
Окрошка на газировке

Шоколадно-сметанный десерт - Рецепт с пошаговыми фото
Шоколадно-сметанный десерт

Пицца с рыбой - Рецепт с пошаговыми фото
Пицца с рыбой

Жареная картошка с луком - Рецепт с пошаговыми фото
Жареная картошка с луком

Клубничный компот - Рецепт с пошаговыми фото
Клубничный компот


Бананы в шоколаде - Рецепт с фото
Бананы в шоколаде

Праздничный рулет из тонкого лаваша - Рецепт с фото
Праздничный рулет из тонкого лаваша

Шашлыки из утки под соусом - Рецепт с фото
Шашлыки из утки под соусом

Спагетти с соусом из лангустов - Рецепт с фото
Спагетти с соусом из лангустов

Рыбный салат из сёмги и морского языка - Рецепт с фото
Рыбный салат из сёмги и морского языка