MENU

Творожный салат с абрикосами и зеленью

Творожный салат с абрикосами и зеленью - Пошаговый рецепт с фото

НатальяГр Добавил(а): НатальяГр
Дата: 22.12.2014
Категория: Салаты
Смотрели 1107 человек

Случайный кулинарный совет

Совет: 747. Для долгого хранения репчатого лука, смажьте жиром место среза.



Коротко о рецепте:

Творожный салат с абрикосами и зеленью, как никогда подойдет для быстрого завтрака, как деткам, так и их родителям. Особенно он будет хорош тем, кто придерживаетесь диеты, и желает сбросить лишний вес либо просто поддерживает форму. Однако в таком случае лучше выбирать нежирный творога, а в остальных случаях можно использовать любой творог, в том числе и домашний.

Сложность приготовления блюда – легко.

Время приготовления блюда – 15 минут. 

Ингредиенты для "Творожный салат с абрикосами и зеленью": Творожный салат с абрикосами и зеленью. Ингредиенты.
  • Творог – 300 грамм
  • Абрикосы – 5 шт.
  • Зелень кинзы – небольшой пучок
  • Семечки подсолнуха – 50 грамм
  • Семена льна – 1 ст.л.
  • Оливковое масло – для заправки

Рецепт "Творожный салат с абрикосами и зеленью":

Для приготовления салата первым делом прожарим семечки подсолнуха, так как им необходимо будет еще остыть. Этот процесс вы можете сделать заблаговременно, например, с вечера. Также семечки необходимо будет очистить либо купить уже чищенные.

Творожный салат с абрикосами и зеленью. Шаг 1.

Затем творог положите в тарелку, в которой будете готовить салат и помните его вилкой, чтобы размять большие комочки. Жареные семечки и семена льна положите в тарелку с творогом.

Творожный салат с абрикосами и зеленью. Шаг 2.

Абрикосы помойте, высушите и разделите на две половинки. Удалите косточку, а мякоть порежьте кусочками около 1-1,5 см. Зелень кинзы помойте, высушите и острым ножом измельчите.

Творожный салат с абрикосами и зеленью. Шаг 3.

Положите в тарелку к творогу зелень кинзы.

Творожный салат с абрикосами и зеленью. Шаг 4.

Туда же отправьте порезанные абрикосы. Заправьте салат оливковым маслом и хорошо перемешайте.

Творожный салат с абрикосами и зеленью. Шаг 5.

Салат готов. Можно приступать к приятной трапезе. Кстати такой салат можно подавать к мясному бифштексу или рыбному стейку. Попробуйте, это очень вкусно.

Творожный салат с абрикосами и зеленью. Шаг 6.

Как видите, салат готовится просто, быстро и вполне из доступных продуктов. Получается он с умопомрачительным вкусом, а главное он очень полезной. Ведь не зря говорят, что: «Все гениальное – просто!». Как раз эта поговорка, как нельзя лучше подходит к этому салатику. 

Приятного аппетита!!! Приятного аппетита!!!

Калорийность блюда в 100 граммах:

Жиров11,4 грамм
Белков13,2 грамм
Углеводов 6,3 грамм
Калорийность блюда180,0 калорий

Как видим, калорий очень мало, поэтому его можно есть в большом количестве.

Не нашли то, что искали? Тогда посмотрите здесь:
Может из этих рецептов что нибудь понравится?

Как вам рецепт Творожный салат с абрикосами и зеленью:

Рейтинг: 0.0/0




Теги: Салат с абрикосами, Творожный салат, Творожный салат с абрикосами и зеле, Блюда из творога, салаты

Загрузка...
‹ Новые рецепты: ›
Бараньи ребра в духовке - Рецепт с пошаговыми фото
Бараньи ребра в духовке

Молочное желе - Рецепт с пошаговыми фото
Молочное желе

Салат «Оливье» с курицей - Рецепт с пошаговыми фото
Салат «Оливье» с курицей

Отварной молодой картофель с чесночком и укропом - Рецепт с пошаговыми фото
Отварной молодой картофель с чесночком и укропом

Картошка с зеленью и чесноком - Рецепт с пошаговыми фото
Картошка с зеленью и чесноком

Запеканка из кабачков и сыра - Рецепт с пошаговыми фото
Запеканка из кабачков и сыра




Мы будем вам благодарны если Вы оставите свой комментарий.

Всего комментариев: 2
avatar
4
Спасибо за совет. В следующий раз обязательно добавить кумин и куркуму.
avatar
5
Прекрасный рецепт, легкий и незамысловатый. Сочетание абрикоса и зелени весьма неожиданно - в том смысле, что не ожидала такого превосходного результата. От себя к рецепту добавила немного индийских специй, в частности немного кумина, куркумы, также прованских трав и к подсолнечным семечкам в компанию - тыквенных столько же! Вкуснотища. Рекомендую!
avatar
‹ Комментируемые рецепты: ›
Суп фасолевый с грибами - Рецепт с пошаговыми фото
Суп фасолевый с грибами [7]

Шоколадно-сметанный десерт - Рецепт с пошаговыми фото
Шоколадно-сметанный десерт [6]

Салат «Оливье» с курицей - Рецепт с пошаговыми фото
Салат «Оливье» с курицей [5]

Свекольник - Рецепт с пошаговыми фото
Свекольник [4]

Салат
Салат "Оливье" со свежими помидорами [3]

Безе - Рецепт с пошаговыми фото
Безе [3]

Загрузка...
‹ Случайные рецепты: ›
Спагетти с сыром - Рецепт с пошаговыми фото
Спагетти с сыром

Фаршированный сладкий перец - Рецепт с пошаговыми фото
Фаршированный сладкий перец

Баклажаны фаршированные рыбным фаршем - Рецепт с пошаговыми фото
Баклажаны фаршированные рыбным фаршем

Пицца с рыбой - Рецепт с пошаговыми фото
Пицца с рыбой

Фаршированный перец свиным фаршем - Рецепт с пошаговыми фото
Фаршированный перец свиным фаршем


Пирожки-сигары - Рецепт с фото
Пирожки-сигары

Мороженое крем-брюле - Рецепт с фото
Мороженое крем-брюле

Пончики с заварным кремом - Рецепт с фото
Пончики с заварным кремом

Слоеные пирожные с кремом - Рецепт с фото
Слоеные пирожные с кремом

Несладкое сдобное тесто - Рецепт с фото
Несладкое сдобное тесто