MENU

Тыквенная диета

Тыквенная диета - О продуктах питания

Добавил(а): yakov
Дата: 19.12.2012
Категория: Овощные диеты
Смотрели 1553 человек

Случайный кулинарный совет

Совет: 670. Глазированные изделия долго не черствеют и гораздо лучше сохраняются.



Коротко о диете:

Хотите избавиться от нескольких лишних килограммов и при этом не рисковать своим здоровьем, тогда тыквенная диета - ваш идеальный выбор. Тыква, конечно не является популярным продуктом, но рекомендуется людям со снижением зрения и дисфункцией кишечника. Употреблять этот удивительный овощ можно как в обработанном, так и в сыром виде, а так же в виде сока.

Подробнее о тыквенной диете:

Во время тыквенной диеты, приемы пищи лучше вести организованно, в одно и то же время. Перекусывать между приемами пищи разрешено фруктами, пить можно минеральную воду, несладкий чай или кофе.

Потеря веса на данной диете составляет от трех до пяти килограмм в неделю, что считается оптимальным для организма. Кроме того, тыква прекрасно очистит организм от токсических веществ.

Меню тыквенной диеты:

  День первый:

Завтрак: тыквенно - рисовая запеканка, чай.

Обед: суп - пюре из тыквы и салат с тыквой и ананасом.

Ужин: тыквенные оладьи, чай с мятой и обезжиренным молоком.

  День второй:

Завтрак: дольки тыквы с йогуртом и кофе без сахара.

Обед: овощной суп с тыквой и ржаной сухарик.

Ужин: тушеная тыква, чай.

  День третий:

Завтрак: тыквенно - рисовая каша и кофе.

Обед: тыквенный суп, обезжиренное молоко.

Ужин: салат с тыквой, морковью и яблоком, 150 гр нежирного творога.

  После данного режима в повседневное питание следует входить с осторожностью: не исключайте тыкву из рациона полностью, добавьте в ежедневное питание больше творога и будьте осторожны со сладостями.

Рецепты с применением тыквы:
Вот еще диеты, на которые советуем вам обратить внимание::

Как вам диета Тыквенная диета:

Рейтинг: 0.0/0




Теги: диеты, Овощные диеты, Тыквенная диета, тыква

Загрузка...
‹ Новые диеты: ›
Правильное питание – залог красоты и здоровья
Правильное питание – залог красоты и здоровья

Как правильно питаться, чтобы не набрать вес
Как правильно питаться, чтобы не набрать вес

Как вести себя, чтобы вес начал снижаться
Как вести себя, чтобы вес начал снижаться

Суп из сельдерея для снижения веса
Суп из сельдерея для снижения веса

Сбалансированное питание
Сбалансированное питание

Польская диета
Польская диета




Мы будем вам благодарны если Вы оставите свой комментарий.

Всего комментариев: 0
avatar

‹ Случайные диеты: ›
Белковая диета для похудения
Белковая диета для похудения

Диета Аллы Будницкой
Диета Аллы Будницкой

Простая диета
Простая диета

Как не набрать сброшенные килограммы
Как не набрать сброшенные килограммы

Канадская диета
Канадская диета

Индийская диета
Индийская диета

Загрузка...
‹ Случайные рецепты: ›
Запеканка из гречки - Рецепт с пошаговыми фото
Запеканка из гречки

Творожное печенье - Рецепт с пошаговыми фото
Творожное печенье

Плацинды с картошкой - Рецепт с пошаговыми фото
Плацинды с картошкой

Салат
Салат "Оливье" со свежими помидорами

Легкий суп на куриных крылышках - Рецепт с пошаговыми фото
Легкий суп на куриных крылышках


Картофельный торт с виноградом и орехами - Рецепт с фото
Картофельный торт с виноградом и орехами

Русские роллы под водочку - Рецепт с фото
Русские роллы под водочку

Голубцы без риса на овощной подушке - Рецепт с фото
Голубцы без риса на овощной подушке

Кесадилья с мясным фаршем и фасолью - Рецепт с фото
Кесадилья с мясным фаршем и фасолью

Пирожное “Мышки-меренги” - Рецепт с фото
Пирожное “Мышки-меренги”