MENU

Тыквенные оладьи в духовке

Тыквенные оладьи в духовке - Пошаговый рецепт с фото

НатальяГр Добавил(а): НатальяГр
Дата: 17.05.2015
Категория: Диетические блюда
Смотрели 1838 человек

Случайный кулинарный совет

Совет: 533. Мороженая рыба накануне обработки должна быть оттаяна. Соленая рыба для освобождения от избытка соли должна быть отмочена.



Коротко о рецепте:

А вы знаете, что можно приготовить тыквенные оладьи в духовке? Нет? Тогда мой рецепт именно для вас. Благодаря тому, что в процессе приготовления задействована именно духовка, оладьи становятся более диетические и низкокалорийные. При этом они очень сытные и быстро перевариваются нашими желудками.

Ингредиенты для рецепта:Тыквенные оладьи в духовке. Ингредиенты.
  • Тыква – 300 грамм
  • Яблоко – 1 шт.
  • Овсяные хлопья – 3 ст.л.
  • Яйцо – 2 шт.
  • Сахар – по вкусу

Рецепт приготовления тыквенных оладий в духовке:

И так, начинаем готовить тыквенные оладьи в духовке. Тыкву очистите от плотной кожуры, удалите семена и натрите на терке.

Тыквенные оладьи в духовке. Шаг 1.

Яблоко помойте, удалите сердцевину и также натрите на терке.

Тыквенные оладьи в духовке. Шаг 2.

Сложите в глубокую емкость все продукты: натертую тыкву с яблоком, овсяные хлопья, сахар по вкусу и вбейте яйца.

Тыквенные оладьи в духовке. Шаг 3.

Все хорошо перемешайте.

Тыквенные оладьи в духовке. Шаг 4.

Форму для выпекания, можете по желанию смазать растительным маслом, и выложите на нее оладушки, формируя их овальной формы.

Тыквенные оладьи в духовке. Шаг 5.

Духовой шкаф нагрейте до 200 градусов и выпекайте оладьи 30 минут. Если вы хотите получить румяную корочку, то держите их в духовке 40-45 минут.

Тыквенные оладьи в духовке. Шаг 6.

После чего приготовленные оладьи можно подавать к столу с чашкой свежезаваренного чая. Но также они хорошо сочетаются со сметаной или медом.

Приятного аппетита!!! Приятного аппетита!!!

Калорийность блюда в 100 граммах:

Жиров 1,6 грамм
Белков 2,7 грамм
Углеводов 13,9 грамм
Калорийность блюда70,0 калорий
Не нашли то, что искали? Тогда посмотрите здесь:
Может из этих рецептов что нибудь понравится?

Как вам рецепт Тыквенные оладьи в духовке:

Рейтинг: 5.0/1




Теги: оладьи, Тыквенные оладьи в духовке, Тыквенные оладьи, блюда в духовке, диетические блюда, тыква, оладьи из тыквы

Загрузка...
‹ Новые рецепты: ›
Бараньи ребра в духовке - Рецепт с пошаговыми фото
Бараньи ребра в духовке

Молочное желе - Рецепт с пошаговыми фото
Молочное желе

Салат «Оливье» с курицей - Рецепт с пошаговыми фото
Салат «Оливье» с курицей

Отварной молодой картофель с чесночком и укропом - Рецепт с пошаговыми фото
Отварной молодой картофель с чесночком и укропом

Картошка с зеленью и чесноком - Рецепт с пошаговыми фото
Картошка с зеленью и чесноком

Запеканка из кабачков и сыра - Рецепт с пошаговыми фото
Запеканка из кабачков и сыра




Мы будем вам благодарны если Вы оставите свой комментарий.

Всего комментариев: 0
avatar
‹ Комментируемые рецепты: ›
Суп фасолевый с грибами - Рецепт с пошаговыми фото
Суп фасолевый с грибами [7]

Шоколадно-сметанный десерт - Рецепт с пошаговыми фото
Шоколадно-сметанный десерт [6]

Салат «Оливье» с курицей - Рецепт с пошаговыми фото
Салат «Оливье» с курицей [5]

Свекольник - Рецепт с пошаговыми фото
Свекольник [4]

Безе - Рецепт с пошаговыми фото
Безе [3]

Салат из крабовых палочек с апельсином - Рецепт с пошаговыми фото
Салат из крабовых палочек с апельсином [3]

Загрузка...
‹ Случайные рецепты: ›
Рыба в лаваше - Рецепт с пошаговыми фото
Рыба в лаваше

Творожно-абрикосовое суфле - Рецепт с пошаговыми фото
Творожно-абрикосовое суфле

Творожный пирог - Рецепт с пошаговыми фото
Творожный пирог

Бараньи ребра в духовке - Рецепт с пошаговыми фото
Бараньи ребра в духовке

Творожный торт - Рецепт с пошаговыми фото
Творожный торт


Миндальный пудинг с персиками - Рецепт с фото
Миндальный пудинг с персиками

Говядина, запеченная в мультиварке - Рецепт с фото
Говядина, запеченная в мультиварке

Рулет из куриного филе - Рецепт с фото
Рулет из куриного филе

Домашний печеночный паштет с грибами - Рецепт с фото
Домашний печеночный паштет с грибами

Куриные сердечки по-китайски с овощами - Рецепт с фото
Куриные сердечки по-китайски с овощами